螃蟹凍豆腐湯的做法大全家常
心理2.95W
材料:凍豆腐、螃蟹、蔥、鹽、胡椒粉、香菜、姜。
做法步驟:
第1步、冷凍螃蟹。
第2步、螃蟹蝦解凍後清洗乾淨。另準備一些凍豆腐,無需解凍。
第3步、蔥姜切碎,香菜切末。
第4步、鍋裡注油燒熱,下蔥姜爆香。
第5步、加一大碗水。
第6步、水開後下凍豆腐。
第7步、大火燉,用不上十分鐘凍豆腐就會化開,湯色也會變濃白一些。
第8步、加入螃蟹。
第9步、同時加鹽調味。
第10步、再燉三分鐘左右,至螃蟹熟透即可,加胡椒粉。
第11步、加香菜末出鍋。
第12步、清淡鮮美,蛋白含量高,有營養,多吃也不怕胖。
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