不蓋被睡覺有什麼影響

冬天睡覺蓋被子是一個好的習慣 ，睡覺不蓋被子 是一個非常壞的習慣 ，睡眠的時候 各個器官都處於休眠的狀態 ，身體的免疫功能也是最低的 ，我們的人體臟器十分喜歡暖 怕涼 ，如果睡覺不蓋被子 引起受涼 ，這種情況 很容易導致風寒感冒 ，所以睡覺蓋被子 主要是來取暖的 ，因為被子能給我們擋風。

不蓋被睡覺會引起人容易感冒！晚上氣溫多變時涼時熱，不蓋被容易著涼，儘管是天氣炎熱的夏季也要用薄被蓋著防著涼，人睡覺是在全身放鬆狀態，毛細血管也在張開，如果遇到突變天氣著涼到，毛細血管會收縮引起感冒！為預感冒入侵睡覺時必須養成蓋被習慣！！

不蓋被子睡覺夜裡由於溫度低非常容易發生著涼感冒發燒的，由於北方冬天屋裡都有暖氣供應，有的房間溫度較高，這個時候可以換個薄一點的棉被不要太厚的，但必須蓋好小心著涼感冒發燒。人和人的體質不同，年輕人火力旺盛就不怕冷，老年人就不成的。