男人喝什麼牛奶好

要喝新鮮的純牛奶

男人喝牛奶好處比較多，但是要掌握好科學飲用方法，一般在早上食用麵包、燕麥片、餅乾之後，或者是晚上睡覺前半小時左右都可以。需要注意的是不宜空腹飲用，以防造成營養成分走失，或者是影響正常吸收。

喝牛奶要喝新鮮的純牛奶，不要喝過期的以及變質的。如果有某些疾病存在，除了喝牛奶，還可以新增點配方奶粉、豆漿、其它營養豐富的食物，做到營養全面，均衡。

男人喝什麼牛奶好

男人喝伊利純牛奶好

伊利實業集團股份有限公司（以下簡稱伊利集團）規模大、產品線健全，位居亞洲乳業第一、全球乳業8強，是中國符合奧運會標準，為2008年北京奧運會提供服務的乳製品企業也是中國符合世博會標準，為2010年上海世博會提供服務的乳製品企業。據年報顯示，2017年伊利營業總收入680.58億元，同比上升12.29%淨利潤60.03億元，其扣非淨利潤同比上升17.70%綜合市場佔有率20.5%，同比上升1.4%。此外，淨資產收益率達25.22%，連續多年保持在20%以上。在“全球織網”的戰略下，伊利已經實現國際化佈局。作為行業龍頭企業，伊利集團旗下多款產品長期居市場領先地位，整體營業額在行業中遙遙領先，是進入全球排名前八的亞洲乳企。

男人喝什麼牛奶好

脫脂牛奶

很早以前脫脂牛奶就被患有心血管疾病和想減肥的人士所鍾愛，因為它即可以保證我們吸收牛奶中的營養，又能控制脂肪的攝入量。但實際上脫脂牛奶也有不足之處，在牛奶脫脂後，那些對身體有好處的脂溶性維生素會隨著脫脂過程而流失，鈣質的吸收就會受到影響。最重要的是，脫脂牛奶的口感會差一些。

全脂牛奶

一提到全脂牛奶，很多忠於瘦身的人們都會拒而遠之。實際上，與那些動物的內臟或者蛋糕等奶油製品來說，全脂牛奶的脂肪含量簡直是九牛一毛。資料表明：全脂牛奶的脂肪含量僅有3.7%至5%。如果你不是一位糖尿病患者或者高血脂人群，那麼你真的不必在意牛奶是否全脂或脫脂。