蕎麥掛麵一次煮多少克

蕎麥掛麵一刺煮吃50~80克是最好的，這樣技能有最好的飽腹感，而且能夠補充身體所需要的營養成分，還不會覺得特別苦澀。應該注意在吃的時候一定要將蕎麥掛麵煮熟，一次性不能吃得太多，避免出現嚴重的消化不良。