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蕎麥和全麥掛麵的升糖指數

心理1.04W
蕎麥和全麥掛麵的升糖指數

兩種掛麵升糖指數是很低的,大約在65左右,但蕎麥和全麥掛麵營養是非常高的,裡面含有豐富的粗糧纖維,還有各種礦物質,還有豐富的蛋白質,對人體都是非常有益的