南拳三十六肘教學

南拳三十六肘具體如下：

徒手套路。別稱“肘母”。屬短打類。流傳於江、浙、滬一帶。主要肘法有頂、提、磕、盤、撣、晃、夾、挑、疊、釘、架、崩、靠、砸、捆、撐、格、圈、撞、搖、壓、別、卷、挎、切、抱、甩、搗、剪、沉、立等。步形以弓、馬為主。講究勢勢有招，招招有肘，肘去步進，步到身擁，強調低勢搶步，近身發招。