飛盤射擊姿勢

1、反手投擲

此招為飛盤投擲中最常用也是最重要的一招。應側對目標，雙腳開啟與肩同寬（正確姿勢）。手掌貼盤緣，拇指在上，食指順著盤緣，尾三指置於盤溝（最11佳握法）。手腕微彎（旋轉動力）。直線助擺（前進動力）。

2、腰射

左腳前，右腳後，右手持盤（握盤與反手投擲同），置於右方腰際再用腕力將飛盤振出。

3、丟射

動作小、速度快的投擲法，以盤緣頂住虎口，中食指撥著盤溝置於右腰際，再用腕力由後往前振出。