跑800米技巧女生跑哪條道

1、800米在起跑時要迅速提速搶佔第一道，要是你能力比較高可以領跑，如果自己能力不是很好就站準第一道，等其他人超你，當有一個人超過你後就緊跟第一跑。

2、不要讓別人塞到你和第一中間，假如中途有人超越第一名，你也要跟著超越，始終站在第二第三的位置，如果說第一名在第一圈跑的很快，你跟上去了，但是後面的人都跟不上的話，如果你覺得不累就跟緊她，若是很累就不要跟了，她很可能跑不完一圈或完不成比賽就跑不動了。