雪蓮果胡蘿蔔汁最正宗的做法
胡蘿蔔含有豐富的維生素A,可以跟其它的水果一起榨汁喝,搭配不同的水果會有不同的營養元素。各種水果都要自己的營養價值,搭配也會有意想不到的效果哦,比如胡蘿蔔搭配橙子榨成汁,對於臉上的斑有很好的預防效果。選擇胡蘿蔔的時候一定要選擇顏色比較鮮的來榨汁哦。
準備時間:10分鐘烹飪時間:10分鐘
主料
胡蘿蔔1個
柚子300g
紅龍果100g
蘋果1個
百香果1個
葡萄100g
雪蓮果100g
輔料
純淨水500ml
步驟一
1、備好維仕美 PRO-EQS破壁料理機一臺和各種水果蔬菜,我用的是柚子、紅龍果、葡萄、百香果、雪蓮果、蘋果和胡蘿蔔。
步驟二
2、用鹽、麵粉和清水將葡萄泡上幾分鐘,然後清洗乾淨。這樣可以方便的清洗乾淨。
步驟三
3、將蘋果、胡蘿蔔清洗乾淨切小塊,雪蓮果去皮後切小塊,柚子剝出果肉,葡萄去梗(不用去籽),紅龍果和百香果剖開備用。注:葡萄不用去籽,破壁機完全可以粉碎。
步驟四
4、裝上食物集中網,加入適當的純淨水,將硬質的胡蘿蔔和帶籽的葡萄放入先破壁粉碎數秒。
步驟五
5、然後放入餘下的水果。注:可以去除食物集中網,這樣水果就不要切的太小塊。
步驟六
6、用蔬果鍵或無極調速,瞬間就可得到細膩的蔬果汁。
烹飪技巧
1、全新的食物集中網,只有食材足夠細膩,才能從食物萃取集中網中進行噴射出來!確保食材真正破壁,極致細膩!對於堅硬的食品材料可以考慮使用,如葡萄籽、石榴等,其它易粉碎的就不必了,還可以少清洗幾樣。2.蔬果隨意,份量也隨意,如果汁水多的水果量大就可減少水的用量。3.水要用可以直接飲用的。
6步即可做出這個美味!
1、豬大骨頭焯水後洗淨備用
2、雪蓮果洗淨去皮
3、雪蓮切塊,胡蘿蔔去皮切塊,薑切片備用
4、鍋裡放入豬大骨頭、雪蓮果,再加入胡蘿蔔、薑片
5、加入蜜棗和3000毫升的水,大火燒開,用勺子撇去煲豬骨煲出的泡沫
6、蓋上鍋蓋轉小火慢煲2個小時,煲好後調入適量的鹽即可
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