燕麥仁配什麼煮粥好吃

冰糖、蓮子、黑芝麻、紅棗、小米等都可以

燕麥仁是指帶皮的燕麥在燕麥的外層有堅硬的外殼，去掉堅硬的外殼後的成品。

燕麥分兩種一種是帶皮的燕麥在燕麥的外層有堅硬的外殼，這種燕麥被稱為皮燕麥產量少但是營養豐富工藝複雜，另一種是不帶皮的和小麥顆粒一樣的稱為燕麥產量大直接就可以加工麵粉和麥片。

擴充套件資料：

1、燕麥冰糖蓮子粥

燕麥米100克、水1500毫升、銀耳、蓮子、糖水橘瓣。

2、燕麥黑芝麻粥

燕麥米30克、黑米30克、花生20克、黑芝麻30克。

3、燕麥紅棗粥

燕麥米150克、紅棗50克、核桃仁70克。

4、燕麥小米營養粥

燕麥米50克、小米50克、紅棗50克、黑芝麻20克。

5、棗香芸豆燕麥粥

燕麥米80克、芸豆50克、紅棗8個。