靚麗時尚館

位置:首頁 > 健康生活 > 心理

塘蝨魚的做法

心理2.54W
塘蝨魚的做法

食材:

塘鯴 1條 、 姜 適量 、 蒜頭 3~4瓣 、 蒜葉 適量 、 鹽 適量 、 白糖 2小勺 、 醬油 1勺 、 生粉 2小勺 、 黃酒 小半杯(一次性杯)

烹飪步驟:

1、塘鯴去內臟,洗淨,用熱水燙一下,洗淨粘液後,切塊。用鹽醃製半小時。

2、姜去皮切絲,蒜頭拍碎後切末。

3、油下鍋燒熱,調中小火,把魚塊煎至幾乎沒有血色,盛起備用。

4、把鹽、糖、生抽、生粉和水勾芡成汁。

5、油燒熱,加入薑絲和蒜末爆香,再加入勾芡汁。

6、勾芡汁燒開後,加入塘鯴魚塊和黃酒,適量再加些水,中火蓋鍋黃燜。

7、燜至湯汁較少時,加入大蒜葉燜至湯汁粘稠時,即可關火盛出。

主料:塘蝨魚250g、棗(鮮)0粒、黑豆80g

調料:食鹽適量、調和油適量

做法步驟:

1、塘蝨魚剁塊

2、備好黑豆和紅棗

3、先把黑豆和紅棗、薑片放到鍋裡煲

4、等黑豆煲了差不多20分鐘左右,再把魚入下去煲

5、把魚放下去煲40分鐘左右,就可以放鹽調味出鍋了

標籤: