高纖麥片的做法

第1步、純牛奶和高纖黑麥片，這個黑麥片不是即食的，說明上寫著加熱煮三分鐘左右可以食用。

第2步、抓1大把黑麥片放入奶鍋。

第3步、加適量水，我加了一杯，約150ml。

第4步、把奶鍋放到電磁爐上，文火加熱，邊加熱邊攪拌，防止糊底。

第5步、一直攪拌，大約煮了3分鐘，此時麥片已煮熟，成稠粥狀。

第6步、倒入2盒牛奶。

第7步、攪拌，文火加熱，把牛奶煮熱即可，不要煮沸。

第8步、一家三口，每人差不多分一碗，搭配麵包、饅頭、餅，很營養的早餐。