職場新力量,“彩虹族”職場白領的工作祕訣
混戰職場,難免會遇到各種困難,壓力重重困苦不堪。然而“彩虹族”卻能輕鬆隨意的化解,在工作中找到自己的興趣,在興趣上拼搏發展,最終獲得成功。如果你想要改變現狀,做一個快樂的“彩虹族”,那就來看看“彩虹族”職場白領的工作祕訣吧!
職場新力量:“彩虹族”職場白領的工作祕訣
混戰職場,難免會遇到各種困難,壓力重重困苦不堪。然而“彩虹族”卻能輕鬆隨意的化解,在工作中找到自己的興趣,在興趣上拼搏發展,最終獲得成功。如果你想要改變現狀,做一個快樂的“彩虹族”,享受更精彩的人生,那麼不妨從以下幾點開始改變:
職場新力量:“彩虹族”職場白領的工作祕訣
首先要了解“彩虹族”的含義是指人生要包含以下多種顏色:紅色,加強工作效率,儘量避免加班,注意工作和生活平衡;橙色,最大限度保證睡眠;黃色,主動抵制快餐等不健康食品;綠色,減輕心理壓力;藍色,為健康堅持鍛鍊;靛色,注重均衡營養;紫色,關愛身邊人的健康。他們追求積極健康的人生觀和生活方式。
職場新力量:“彩虹族”職場白領的工作祕訣
減壓從吃開始,抗壓其實也可以從吃入手,尤其是特別注意多攝入鹼性食物,如水果、蔬菜、菌藻類等。補充維生素和微量元素這類抗壓食物,遠離咖啡、甜食和快餐等增壓食品。
職場新力量:“彩虹族”職場白領的工作祕訣
提升自我責任,我們會習慣於尋找各種理由,但最終只會讓我們變得愛抱怨,所以學會多從自身去找答案,多問自己是不是能力不足或者過於苛求,這樣就連看心理醫生都省了。
職場新力量:“彩虹族”職場白領的工作祕訣
尋找快樂當作人生目標之一,抱著有所得有所失的心態去面對工作和生活,不輕易放棄努力,但也不過分苛求一些細節。我們可以有讓自己愉快的愛好,即使它看上去不那麼符合潮流;擁有三兩死黨,從中能得到心靈財富,這才是最充實的生活。
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銀行面試可以記筆記嗎
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