頭皮冒油是什麼原因，頭皮出油厲害怎麼辦

頭皮冒油，是常見的一種症狀。很多人即使每天都在清洗頭髮，可仍然無法改善頭髮冒油的症狀。通常情況下，頭髮冒油都是有一定原因的，只有從根本上治療，才能事半功倍。那麼，頭皮冒油是什麼原因呢？

頭皮冒油是什麼原因

1、荷爾蒙：男性荷爾蒙是主要造成皮脂漏的因素，因為它對皮脂分泌有影響。頭髮及頭皮在**週期的第二階段時會分泌過多的油脂，還有懷孕的最後幾個星期以及哺乳期間。

2、年齡：油膩的頭髮及青春痘經常出現在青春期，這些都與荷爾蒙有關聯。30歲以後的女性油脂的分泌逐漸減少，步入更年期卻反向增加，男性從年輕到年老，都有頭皮油脂過剩的困擾。

3、遺傳因素：許多的研究報告證實遺傳與皮脂漏有非常密切的關係，似乎每個人更容易遺傳油脂分泌的特徵。

4、飲食習慣：專家指出，如果在平時生活中常吃太油或者是油炸食物以及巧克力、香腸等食物的話，則容易頭皮出油。

5、壓力：皮脂腺與神經組織有間接的關係，焦慮跟情緒化會造成頭皮及臉部面板的脂漏現象。

頭皮出油厲害怎麼辦

1、頭髮出油嚴重儘量少使用吹風機。當頭皮出油嚴重的時候，則應該少用吹風機，以為頭皮對溫度很敏感的，所以使用吹風機則會導致油脂分泌，而使得頭皮出油嚴重。

2、頭髮出油嚴重不要刺激頭皮，讓其放鬆。頭皮愛出油多數原因是因為皮脂腺睪酮激素先天性過敏或者不適當的香波過敏引起的。所以我們應該避免刺激頭皮，平時在家可以對頭皮做一些簡單舒適的按摩。

3、頭髮出油嚴重要使用溫和洗髮劑。清洗髮根是暫時擺脫油頭的直接方法，要注意洗頭時選擇比較溫和的洗髮產品，並且儘可能的清潔到髮根，這樣在一定程度上可以減輕出油的情況。

4、頭髮出油嚴重要每天補充足夠的水。水是帶出人體內毒素的一個過程，所以每天需要補充足夠的水，這樣有利於幫助身體排毒，達到水油平衡，對頭髮出油也有一定的幫助。

5、頭髮出油嚴重要勤洗頭髮。頭髮油，不可能在短期內就得到理想的效果，所以經常洗頭是必須的，另外有些人認為過於頻繁的洗頭髮會讓出油情況更加嚴重，其它這些是沒有根據的。