酸奶可以做面膜嗎，怎麼自制酸奶面膜要敷多久

其實很多食物都是可以製作成面膜用來美容養顏的，尤其是一些效果比較的食物，像是酸奶之類的比較有營養的食物，那麼酸奶可以做面膜嗎？酸奶面膜怎麼做？酸奶面膜要敷多久？

酸奶可以做面膜嗎

可以。

酸奶中含有豐富維生素A、C、E以及各種礦物質成分，是一種加工而成的牛奶製品，具有很高的營養價值，不僅能夠被食用，而且還能用來做面膜。酸奶用來做面膜的話，因為是可食用的食品，所以給肌膚造成的負擔，會比商城裡的面膜要小很多，並且不容易刺激面板。

酸奶面膜怎麼做

1.準備一小盒酸奶和適量麵粉。

2.將酸奶倒入乾淨的容器中，往內加入一大勺麵粉，用面膜棒攪拌。

3.攪拌均勻後，此時酸奶已經變為糊狀，利用面膜棒，將酸奶糊均勻的塗抹在臉上，等待15-20分鐘後，用清水洗淨即可。

酸奶面膜要敷多久

15-20分鐘即可。

酸奶面膜和普通面膜一樣，即便是由酸奶製作而成，但是時間長了，酸奶也是會變乾的，因此建議是敷15-20分鐘即可，15-20分鐘已經足夠面板吸收面膜中的營養，時間再長，酸奶接觸到空氣的時間加長，不僅容易變幹，美容效果也會變差甚至產生副作用。