林青霞保養祕訣,大齡女保養面板的有效方法
被譽為東南亞第一美女的林青霞去年復出演藝圈,用林青霞的話來說或,女人的美麗是需要忙碌起來的,當林青霞再次出現在熒幕的時候,很多人都表示驚訝,61歲的林青霞面板居然跟她的年齡嚴重不符,究竟林青霞的保養祕訣是什麼?
林青霞認為護膚不能光靠護膚品
林青霞認為護膚不能光靠護膚品,護膚品是絕對不能夠從深層解決肌膚問題,所以林青霞一直推崇“以內養外”的方法保養自己的肌膚,只有內外兼修才能達到護膚的最佳效果,所以林青霞在日常的食譜中添加了很多營養食物,經常吃這型別的食物可以有效達到抗皺養顏的效果。
林青霞不化濃妝
親愛的妹紙們,你們有發現林青霞有化過濃妝嗎?林青霞不喜歡化濃妝,因為她認為濃妝容易使肌膚老化,林青霞喜歡自然的保養方式。林青霞在每次潔面後,都使用修復性的保養品再用保溼水和乳液做個簡單的保溼程式,這樣可以給肌膚停工營養、水分並且均衡面板水油狀況,使得鬆弛暗淡的肌膚變得有光澤並且充滿水分,看似補水的程式其實也是面板恢復面板的彈性,減少毛孔的負擔。
林青霞定時做排毒面膜
林青霞為了防止自己臉部毛孔粗大,防止痘痘粉刺等肌膚問題,她會定時給肌膚做排毒面膜,晚上8點以後敷面膜的效果確實最好的,因為這個時間段有助於將面膜的養分隨著新陳代謝進入肌膚深層,這樣比平時做10張面膜的效果都要棒。
林青霞每天嚼口香糖
林青霞有個習慣,那就是每天嚼口香糖5~20分鐘,以嚼口香糖的形式運動面部的肌肉,這樣的做法是改善面部的血液迴圈問題,增強面部細胞的代謝功能,不但可以有效減少臉部的皺紋,還可以使臉色變得紅潤,這是現在很多妹紙做不到的事情,很多妹紙為了追求巴掌臉,嚼口香糖會把自己臉部變大,其實適當的嚼口香糖也是不錯的美容護膚方法。
林青霞嚴格控制不吃垃圾食品
冰淇淋、巧克力是每個妹紙都無法抗拒的食物,而林青霞確實抗拒這型別的食物,每次想吃冰淇淋的時候,林青霞就會用喝水來代替,從而控制自己想吃冰淇淋的慾望,在日常生活的飲食中減少白米、白糖。白色麵包等白色食物,減少讓自己發胖的機會。另外還要將紅蘿蔔、青椒、小黃瓜、花椰菜等切成條狀,放進冰箱裡,方便隨時取用,還可以隨身攜帶當成零食食用,這樣不但可以給面板補充維生素還能增添自己的飽腹感,從而維持自己的身材。
林青霞愛做有氧運動
每天30分鐘有氧運動氣色更好。每次20~30分鐘的有氧運動能加快面板的血液迴圈,有助於細胞吸氧,會讓肌膚變得白裡透紅。或在飯後1小時做些運動,如踢毽子、打羽毛球等,都能促進身體代謝,減少面板黯沉。
林青霞注重防晒
在湖南衛視的真人秀《偶像來了》中,大家可以看到林青霞在戶外都會給自己做足防晒措施,這樣可以有效防止肌膚變黑、防止細紋在臉上滋生。看到林青霞的保養方式,妹紙們趕緊行動吧,讓我們一起將面板變得美美噠。
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