女人是有哪些變漂亮美容方法，合理的作息時間

女人有哪些變漂亮的美容常識呢?這個問題在生活中也是好多人都想要了解的，因為每個女性都是愛美的，大家都希望自己的面板永遠年輕，因此都想更多掌握關於變漂亮的美容常識，保養好自己的面板，那麼女人有哪些變漂亮的美容常識?

女人是有哪些變漂亮美容方法

要想美容，就必須得先知道自己的肌膚特性，然後根據自己的肌膚再去選擇美容的方法。油性肌膚的MM臉部毛孔粗大，滿臉的油光，針對這樣的肌膚問題，我們首先就是要控油，之後再用清爽的收縮水收縮毛孔，帶上清爽的乳液，油性肌膚主要以清爽為主。乾性肌膚的MM，臉部比較幹，有脫皮的現象，而且時常感覺到緊繃，針對這樣的肌膚問題，首先要做的就是補水，而且補水就是唯一的主題了。混合性肌膚，前面說的問題都有，T字部比較油，兩頰比較幹，針對這樣的肌膚問題，用的產品就必須是不幹也不油的。凡事不要太刻意，找到自己合適的就是最好的哦!

美容護膚不僅要注意飲食，還要每天保持良好的心情和合理的作息時間。

合理的作息時間

1、每天午睡，有益心臟。

2、在12至13點間午睡，避免發胖。

3、沒有床也要打個盹，有助性健康。

4、午睡前來杯咖啡，比單獨喝咖啡或單獨睡覺更讓人清醒。***的有效成分需要30分鐘才能進入大腦，不用擔心睡不著。

5、十分鐘的午睡就能提高記憶力和創造性。

完全依賴於化妝品是錯誤的，我們要善於使用，讓化妝品成為我們美容階梯上的工具而不是主宰者。