冬季怎樣保養頸部，護理加按摩手法拯救頸部危機

很多女性都不注意頸部的保養，導致脖子上的面板鬆弛，產生皺紋。冬季氣候乾燥、寒風侵蝕，該怎樣保養呢？下面小編教你頸部護理加頸部按摩手法。

冬季怎樣保養頸部 護理加按摩手法拯救頸部危機

清潔

脖子也是每天都需要清潔的哦！可先用溫水打溼頸部，注意水溫維持在30°左右，然後使用溫和的清潔乳塗抹在頸部，逆著汗毛生長的方向自下而上畫圓。一手按住臉頰一側的肌膚，用另一隻手手掌自下頜向耳根處滑行按摩，兩手交替運動，可深層清潔毛孔中的汙垢。再用溫水沖洗乾淨即可。 

冬季怎樣保養頸部 護理加按摩手法拯救頸部危機

頸霜

冬季面板特別乾燥，而頸部自行分泌的油脂比較少，乾燥就會導致肌膚鬆弛，快速走向老化。所以要給頸部滋潤，選擇具有抗皺、保溼及有營養成分的產品，如含蘭花油、茴香精、人蔘精、乳木果和甘油等成分的都不錯，能幫助肌膚抗氧化，幫助肌膚鎖住水分。 

冬季怎樣保養頸部 護理加按摩手法拯救頸部危機

按摩膏

購買頸部專用的按摩膏，在每晚清潔好頸部後，往頸部塗抹適量的按摩膏，然後進行輕柔的按摩，按摩5分鐘左右，每晚堅持如此，可有助於減少頸紋，緊實頸部肌膚，令頸部膚色更加均勻。 

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辦公室護理

冬季長時間待在辦公室的女生們，受暖氣的影響，面板變得非常乾燥，可在辦公室準備一臺加溼器，增加空氣溼度。常坐在電腦前的MM們，頸部肌膚非常容易疲勞，可適時的用熱毛巾熱敷幾分鐘，這樣可以促進頸部肌膚的血液迴圈。 

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日常護理

冬天怕冷的MM們都會穿高領毛衣，穿的時候再裡面加一件貼身的棉質高領內衣，可避免頸部肌膚與毛織品發生摩擦。出門要戴好圍巾，以免頸部受到外面風沙侵略。還要做好頸部防晒護膚，擦好防晒霜，避免紫外線對肌膚造成傷害。 

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頸膜護理

每一星期給頸部做一次SPA,準備一個蛋黃，一匙橄欖油，然後將兩者混合一起攪拌均勻。清潔好頸部，均勻的塗抹上，10分鐘後用溫水洗淨。用後頸部肌膚會變得非常光滑細嫩。 

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頸霜按摩

取1元硬幣大小的頸霜，從下往上輕輕抹開。先將頭微微上抬，從鎖骨部位開始向上推拿，左右手各做10下。在頸紋較深的部位，可以用拇指和食指合捏10下，注意不要太過用力。再將雙手的食指和中指，放於腮骨下方的淋巴位置，按壓1分鐘左右，有助於暢通淋巴核，起到排毒的功效。 

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血液迴圈

將雙手的大拇指向前，抓住脖子的肌肉揉開，從上向下移動，慢慢的按壓下去。再用雙手抓住下巴，由內向外按摩。然後抓住嘴角向咀嚼肌移動，從鼻翼開始向太陽穴移動。從臉的中央向外側逐漸按壓，可促進頸部血液迴圈。