持久美白，保溼祕笈盡在蔬菜瓜果

夏日肌膚補水功課，也許你用了無數的保溼、補水的產品，但是你忽略了內部的調理了。其實有時候食補可以真正解決掉你所遇到的面板困擾。一起看看吧！

一、蘆薈

美肌效果：保溼、鎮定面板、抗過敏

蘆薈果肉可直接敷臉，榨汁後也可作為保溼噴霧，於晒後敷用有良好效果。

二、萵苣

美肌效果：收斂毛孔、抗衰老、防皺

萵苣榨汁後可敷臉使用，稀釋後可作為化妝水，能緊緻毛孔，滋潤肌膚。

三、黃瓜

美肌效果：美白、鎮靜、保溼、消炎

黃瓜榨汁後可敷臉，也可作為化妝水使用，能鎮靜肌膚，消炎美白。

四、西瓜

美肌效果：鎮靜面板、美白、保溼

將西瓜的白色果肉榨汁可作為化妝水，和麵粉調和後可當面膜使用，能使面板水嫩光滑。

五、檸檬

美肌效果：美白、除皺、抗痘

檸檬榨汁後可與其他食材調和敷用，避免直接敷在臉上，美白功效超優。

六、葡萄

美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化

將葡萄連皮及果肉一起搗碎，加入少許鮮奶敷在臉部，能防止肌膚老化。