夏季游泳怎麼防晒
游泳,這個也是一種護膚品了,是很多人都是知道的,那麼這個夏季游泳怎麼防晒?夏季游泳防晒如何修復?
夏季游泳怎麼防晒
1、選擇最佳時間
陽光的紫外線最強(會造成最大的傷害)是在上午10點到下午3點之間。游泳時間最好選擇在下午4點後。特別怕晒黑但又喜歡游泳的人建議去室內游泳館游泳。
2、塗抹防晒霜
在游泳前要做好防晒準備,最好塗抹一些偏油性的防晒霜,這樣可以避免長時間游泳防晒霜會給沖掉,當然還是要在兩三個小時內重新塗一遍防晒霜。建議用SPF(防晒指數)30以上的防水防晒霜保護面板。為保證效果,每半小時至1小時塗抹一次。
3、帶泳帽保護頭髮
強烈的紫外線會使頭髮中角蛋白的水分大量流失,戴泳帽是最直接和最有效的方法。沒有泳帽也可以在秀髮上直接塗抹具有防晒功能的免洗型護髮精華。
4、陰天游泳更需防晒
不要以為陰天就不需要防晒,陰天陽光也有紫外線,並不是你看不到就沒有的,經過水的反射之後也會變得非常強,肌膚依然會被晒傷,所以只要肌膚接觸到陽光的就都要防晒。
5、不建議使用防晒衣
防晒衣只適合遠足、登山,不建議在水上活動時使用,原因有二:一是溼的布料防晒功能明顯下降,保護效果不佳;二是面板在溼潤並密封的狀態下吸收能力會大大提高,效果數以十倍計,敷面膜保養的原理正基於此。
游泳後如何晒後修復
即使用了防晒霜,在陽光下游泳後,面板仍可能有發熱的感覺,這時宜在徹底清洗後使用舒緩噴霧產品噴灑或溼敷晒傷處,也可以冰敷,減輕面板的灼熱感,並避免積蓄在面板中的熱量對面板造成進一步的傷害。
當游泳晒傷後,最好使用冰敷,可消除疼痛,然後用爐甘石洗劑搽洗晒傷面板,起到散熱、收斂、消炎等作用。一般來說,當面板被晒傷時,身體會加快新陳代謝,儘快脫皮以恢復正常面板。還可以再口服一些抗過敏的藥物,塗抹一些激素類的藥膏。
關於游泳防晒的問題就到這裡了,這下是長見識了吧!
-
氫醌霜是在正常護膚之後使用嗎
不是,氫醌霜是用來祛除黃褐斑的,在使用這種藥膏之前不能使用護膚品,因為護膚品中含有一些化學成分,可能會影響氫醌霜的祛斑效果。...
-
仙人掌可以直接做面膜嗎
仙人掌可以當面膜直接敷臉,但少數人對仙人掌過敏,所以應先用少量仙人掌汁液做肌膚敏感測試,沒有不良反應再用它做面膜。仙人掌中含有豐富的氨基酸,用它的果肉和汁液做成面膜塗臉,可以舒緩鎮靜、保溼滋潤,非常適合痘痘肌、敏感肌,也可以用作晒後修復。...
-
石斛蘭鮮肌輕薄面膜怎麼用
石斛蘭鮮肌輕薄面膜使用方法我是先用化妝水把臉清潔乾淨,然後再敷石斛蘭鮮肌輕薄面膜的,它這個面膜水分和精華都還挺足的,敷在臉上就貼的比較平,不會貼不好什麼的。石斛蘭面膜我差不多三天用一回吧,敷完面膜之後最好洗個臉,然後再拍拍水,抹點兒乳液啥的。石斛蘭面膜的...
-
敏感肌可以用八杯水面膜嗎
可以水芝澳的品牌可謂是八杯水面膜的開山鼻祖,蘊含了海洋特有的墨角藻成分,以及採自珍稀冰山的翠湖藍藻成分,給肌膚極度的補水和保溼,並且還能起到深層淨化掃清面板汙濁、暗沉,讓肌膚重新煥發活力和光澤,對一些受損肌膚也起到修復效果,尤其是針對乾性面板幹紋有淡化作...