人字拖的危害，嚇得我趕緊買了兩雙壓壓驚

人字拖的危害，寶寶們不能不知道。一到夏天，不管男女老少，大家都愛穿著人字拖出來散步，因為它不僅方便舒適，還很百搭，最重要的是涼快！可是人字拖會帶來5大不可逆的危害，你們知道嗎?

近幾年來人字拖成為了夏天比較走翹的拖鞋，因為人們感覺到這種拖鞋不僅好看而且還隨腳。可是人字拖也有它的不足之處，接下來咱們就來說說常穿人字拖到底會帶來哪些危害。

1.引發肌腱炎

據鳳崗華僑醫院骨科主任吳鬆介紹，穿“人字拖”行走時，需要靠兩個腳趾將鞋子提起來，這種不自然的用力方式如果時間過長，對腿部肌肉和骨骼會造成不良影響。因為人字拖鞋底比較平，穿著時重心易後仰，容易引起足部肌腱疲勞，甚至引起足部肌腱發炎，神經發炎。

2.造成內八字

專家提出警告：穿人字拖的女性，小心穿成“內八字”。近日，美國奧本大學研究人員研究發現，平底人字拖幾乎不能給足部提供任何支撐，穿著它會漸漸地改變一個人的走路方式、步幅，最終使腳跟、腳底、腳腕出現嚴重的問題。

中日友好醫院骨壞死與關節重建中心副主任醫師孫偉解釋說，穿人字拖鞋行走時，由於腳趾之間唯一的帶子不能給腳足夠的支撐面來提起拖鞋，每當腳後跟離地時，腳趾都會彎曲起來“鉤”著拖鞋，這種屬於不自然的施力情形。

3.易患面板癌

據英國《每日郵報》報道，由於人字拖鞋上細細的帶子使得腳面脆弱的面板暴露在陽光下，會增大患面板癌的機率。英國足外科醫生安東尼·康圖指出，腳面的面板對陽光十分敏感，因為它很薄。而且，由於腳是水平著地的，這就使它們受到更多紫外線的垂直照射。面板癌常出現在腳底、腳面、腳趾之間和趾甲下面。康圖力勸女性們，要麼在腳上塗上高指數防晒霜，要麼就穿那些包住腳面的鞋子。

4.引起腳後跟疼痛

人字拖鞋底看起來可能十分柔軟舒適，但是，大部分人字拖的鞋底設計是完全平坦的，而且非常薄，你的腳掌最終會過度向下陷。正常人的腳掌都有一定的弧度，能幫助我們緩衝走路時的震動，而人字拖鞋穿著走路就好像沒穿鞋直接與地面接觸一樣，既不能切合腳底弧度，又無法給腳足夠的承託。這可能會導致你後腳跟，足弓和腳趾的疼痛。過於平坦的平底鞋也是因為這個原因而容易傷腳，並不像它們看上去的那麼舒適。