工作壓力太大想辭職，面對壓力我們可以這樣做

工作壓力太大想辭職

當你工作壓力太大想辭職的時候，不妨問問自己，在這份壓力面前你是否得到相應的回報，你是否能夠做得更好，你是否能夠承受這份壓力，幫你問清楚這幾個問題，並且做出利益權衡之後，我相信你知道怎麼辦？如果你覺得這份工作給你帶來的回報和你的付出不是正比，或者說你覺得你不能夠勝任這份壓力，那麼你一定可以選擇辭職。首先我們一定要對自己的內心做一個判斷，去問問自己能否承受這個壓力，這個壓力帶給我們的收益又是否是正比的，如果完全可以接受，那麼我們不妨在這個壓力中去迎難而上，把這個壓力當做給自己的一個挑戰去突破自我，這都是很好的辦法，但是如果你覺得這份壓力給你帶來的收益和你的付出不成正比，或者說你不能承受這份壓力，那麼就果斷的選擇辭職，不要讓自己太難過，不要讓自己太焦慮才是最好的。

選擇放鬆自己的心情

工作永遠是做不完的，壓力也是永遠都會有的，所以我們不應該把壓力看作洪水猛獸，我們應該把它看作我們生活中習以為常的一部分，所以不妨學會在壓力大的時候放鬆自己的心情，選擇聽聽歌，做一些自己喜歡做的事，晚上回家的時候運動一場打打遊戲都是很好的方法，都能幫助我們更好的放鬆心情去釋放情緒，所以不妨在工作非常忙的時候，選擇放鬆自己的心情，當你放鬆自己的心情之後，可能會發現一個完全不一樣的自我。

給自己一些心理暗示

工作就是我們付出勞動得到回報的一個過程，所以我們在壓力大的時候，不妨給自己一些心理暗示告訴自己，當你付出這麼多的壓力，其實也會受到相應的回報，所以去給這樣自己的暗示，能夠讓自己更有動力去迎接挑戰去面對壓力，所以不妨在你難過的時候，在你焦慮的時候，在你覺得壓力太大，要承受不住的時候，想想美好的明天可能你就會有更充足的動力去繼續迎接挑戰。

把壓力變成動力

壓力其實是一個很好的東西，能夠幫助我們更好的提升自己，讓我們有動力去成為更好的自己，所以不妨嘗試把這個壓力當做一種挑戰去挑戰自我突破自我，很有可能在壓力之後你能獲得的收益其實是遠大於這份壓力帶給你的痛苦的，所以改善自己的心態去正確的認識壓力去正確的對待壓力，可能會讓你發現一個不一樣的世界。