芭蕾舞禮裙怎麼撐起來的，跳芭蕾舞的好處

跳芭蕾舞是需要芭蕾舞裙的，芭蕾舞者穿的都是專門設計的服裝，對於他們而言，練功服絕不僅僅是為了漂亮，它們中每一件都非常實用。那麼問題來了，芭蕾舞禮裙怎麼撐起來的呢？下面讓我們一起來看看吧。

芭蕾舞禮裙怎麼撐起來的

芭蕾舞禮裙是由幾層紗撐起來的，一般都是由六層紗而撐起。女性舞者下身一般不穿緊身褲，只配連襪褲和半身紗裙。一般來說，連襪褲中尼龍的最為常見。有一種是腳底有孔的舞襪，可以緩解舞蹈時腳的痛楚。

跳芭蕾舞的好處

1、學芭蕾舞bai可以改善形體。芭du蕾的基本動作中有不少肩zhi背和手臂的動作，特別適合鬆弛緊張的肩背。

2、學芭蕾舞可以提高協調能力。舞蹈課程節奏簡單及明晰，易於把握，可提高音樂節奏感。 舞蹈動作可提高身體協調能力。

3、學芭蕾舞可以練習耐性和意志。學跳芭蕾舞不如繪畫及唱歌般快捷，要跳得好，不是一朝一夕的事，需要女生持續不間斷的練習，可練習耐性和意志。現今芭蕾舞揉合古典芭蕾舞，現代舞及土風舞，這不單提高學習芭蕾舞的常識及樂趣，亦可擴闊其思維規模，還可以增強女生的勇氣和自信心。