拉瓜玉米粥做法
心理3.03W
1、需要准备,南瓜150克,小米面60块,粘玉米粒一百克,瘦肉50g 清水适量。把玉米粒提前用清水洗净,南瓜去掉外皮以后切成小块儿。
2、在锅中放清水,加入南瓜片和玉米一起煮开,把小米面放到碗中,加适量凉水调匀,制成糊状,再过开以后,直接把小米面条园的户和瘦肉放到锅中化开,煮沸以后再用中小火煮十几分钟,这时锅中的南瓜玉米粥就能煮好,关火取出即可食用。
3、如果给家中的老人和孩子食用可以直接把玉米粒、南瓜块用料理机制成泥状,入锅加清水煮开再放小米面调匀以后煮成粥,这样做好的玉米南瓜粥特别细腻,容易消化。
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