腎氣不足的症狀表現
今天我給大家帶來的是腎氣不足的症狀表現,還不知道的朋友下面抓緊時間和我一起來看看吧。
腎氣不足的症狀表現
大家聽到說元氣、腎精,就覺得很遙遠、很虛幻,好像和自己沒什麼關係。其實,生活中很多細微的表現,都是身體在“控訴”,腎氣已經不足,需要好好補養了。那麼如何來判斷自己腎氣足不足呢?
1
頭髮稀疏、焦黃、提前變白
表明腎氣虧虛,中醫認為“腎之華在發”,腎的精華都表現在頭髮上。腎氣充足的人,頭髮通常比較茂密而且有光澤。我們看到佛的四十八相里面就有一相是頂肉髻相,這其實代表的是陽氣充足,腎精充足的人,頭頂總是往外突出,所以我們看到得道高僧的畫像,有很多是頭頂鼓起很高,這代表著智慧。
所以,一個真正心地清淨的人,他的磁場好,在他的身邊你會感到陽氣充沛,非常舒服。
2
口臭,牙齒鬆動、稀疏暗黃,齒齦滲血:
“腎主骨,齒為骨之餘”,腎的精華不僅體現在頭髮上,還體現在牙齒上,腎氣足的人牙齒堅硬晶瑩而密實,腎氣虛的人牙齒容易鬆動。中醫有一種非常好的保健方法,固腎補精的效果非常好,簡單來說就是叩齒的方法,牙齒與腎相通,通過外在的叩齒可以達到內在補充腎精的效果。
腎水不足,火氣就大,熱迫血妄行,齒齦就容易出血,腎虛的人往往會在房事後第二天刷牙出血,此外,胃火上犯就會口臭。
3
兩眼無神,眼下青瘀,眼圈發黑
中醫認為:“肝開竅於目”,肝腎同源,腎氣不足,腎水便不能滋養肝木,兩眼便無神,眼圈發黑。
腎氣充足的人,眼睛清澈明亮,奕奕有神。一般腦子裡經常想一些烏七八糟的色情事情的人,眼睛往往很渾濁,兩隻眼睛像喝醉酒一樣遊離而沒有定力,這在相書上稱為“桃花眼”,代表好色,一輩子下賤,命不好。
4
頭暈、記憶力、運算能力、理解能力下降
“腎主骨生髓,腦為髓之海”,腎精常洩的人腦力一般不足,比較遲鈍甚至健忘,相反,腎氣充足,記憶力、思維能力就好,學習工作效率就會高。
5
喜歡獨處暗室,不喜歡交際,性格內向懦弱、多疑、易受驚嚇
洩精會導致陽明脈衰,足陽明胃經不足,從中醫角度來看,性生活之後,無論男女都會耗費大量的元氣,造成衝脈的空虛,而衝脈與足陽明胃經相會於腹股溝處的氣衝穴,衝脈氣虛必然從多氣多血的足陽明胃經調氣以補充,使胃經氣血大量損失。
6
面色蒼白晦暗,沒有光澤,青春痘多,尤其是下頦部
腎氣充足的人臉上放光,神采奕奕,相反,如果腎氣虧虛,虛火上炎,臉上就容易長痤瘡,色澤比較暗,根比較深,尤其在下頦部。反覆不愈的頑固性痤瘡大多是因為脾胃的溼氣和腎的寒氣導致的。
7愛吃味道濃的東西
如今生活中有越來越多的人喜歡吃辣,很多人甚至沒有辣椒就吃不下飯。中醫學上認為這主要是人體的脾胃功能虛弱,導致對味道的感覺越來越薄弱,所有要用味道厚重的東西來幫助運化,這也說明腎氣已經不足。
8
老年人小便的時頭部打紀靈
小孩和老人小便時有一個現象,就是有時頭部會打一個激靈。但是老人的打激靈和小孩的打激靈不一樣的。小孩是腎氣不足以用,腎氣、腎精還沒有完全調出來,所以小便時氣一往下走,下邊一用力,上邊就有點空,就會激靈一下;而老人是腎氣不足了,氣血虛,所以下邊一使勁上邊就空了。所以,老年人小便時一定要咬住後槽牙,以收斂住自己的腎氣,不讓它外洩。
9
每天17-19點發低燒
有些人認為發燒不好,實際上發高燒反而是氣血充足的表現,小孩動不動可以達到很高的熱度,因為小孩的氣血特別足。人到成年之後,發燒的可能性就不大了,甚至經常出現低燒的狀況,特別在下午17點-19點的時候,很容易發低燒,這實際上是氣血水平很低的表現,表示腎氣已經大傷了。
10
春天手腳冰涼
很多人到了春季手腳還是冰涼的,這主要是由於人體在冬天精氣不足造成的。我們知道,如果冬天精氣藏得不夠的話,供給身體的力量就少了,精氣到不了四肢,所以就出現四肢冰涼的症狀。這時,就需要補腎了。
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