血氣不足的症狀有哪些,血氣不足可能有這4種症狀
血氣不足的症狀有哪些?血氣不足是中醫學上的一個辯證,古時醫者總會說“大家小姐”血氣不足,但是那是因為她們並不常出去,也少運動引起的。但是我們現代人,在外拼搏,是否也會血氣不足呢?我們該如何判斷自己是否是血氣不足呢?
血氣不足的症狀有哪些
氣虛
面色恍白,氣短懶言,頭暈,目眩,小腹空墜、畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差。
氣滯
胸悶,小腹漲痛連及兩肋,痛無定處等。
血虛
面色無華萎黃、面板乾燥不潤、毛髮枯萎、指甲乾裂色淡、視物昏花、手足麻木、疲乏無力、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。
血淤
小腹疼痛,按只更痛,面板乾燥,口乾又不想喝水等,都屬於血氣不足。
血氣不足有什麼危害
血氣不足引起早衰
經常血氣不足不僅會加速容貌變老,而且有可能會導致身體早衰,血氣不足導致最直接的結果就是貧血,嚴重的貧血不僅會導致面板粗糙、面無血色,而且還有可能使牙齒過早脫落、頭髮變白。
影響腹髒功能
在中醫理論上氣和血是分開來講的,也就是說血氣不足就是中醫上所說的氣虛和血虛,而與氣血分別相直接關聯的就是內臟器官,因此如果長期血氣不足就一定會影響到正常的臟腑功能,輕微的會引起頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦好睡、四肢無力等不適症狀,而嚴重的則會直接導致臟腑器官早衰。
引起婦科疾病
中醫中女性是以血為本的,女性若氣血通暢則經孕正常,如果血氣不足則會與經、孕、產、乳等都產生一系列的關係,從而影響女性健康,引發各種婦科疾病。但是氣血過盛同樣容易引起婦科疾病,因此女性朋友即使沒有血氣不足的情況也要注意調節氣血,避免氣血失調。
影響壽命
女性本來就屬於陰寒體質,如果再加上長期血氣不足,生命力怎麼可能旺盛呢,生命力不旺盛則就會體弱多病,壽命必然會縮短,因此,保持氣血旺盛對於女性而言不僅僅是為了留住美麗,更重要的是為了留住健康,珍愛生命。
血氣不足如何判斷
看眼睛
主要看眼睛的色澤和清澈度。
眼睛清澈明亮、神采奕奕,說明氣血充足;眼白的顏色混濁、發黃,就表明肝臟血氣不足;眼睛乾澀、眼皮沉重,也代表血氣不足;如果兩目呆滯,晦暗無光,是氣血衰竭的表現。
看耳朵
人常說“耳朵大有福”,耳朵厚大的人,是腎氣充足的表現;耳朵薄而小的人,多為腎氣虧虛。耳朵較大,柔軟,肉多骨少,耳垂飽滿,表明這個人先天的營養狀況很好;耳朵偏小,僵硬,肉少骨多,耳垂薄,代表這人的體質屬於先天不足。
看手
氣血充足則手總是溫暖的,而如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷,則都是血氣不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的,都代表血氣不足,而手指指腹飽滿,肉多有彈性,則說明氣血充足。
人的手指甲上都有個半月形的“小月亮”,正常情況下,除了小指應都有半月形。如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形,說明人體內寒氣重、血氣不足。
看面板
面板與肺的關係密切,面板白裡透著粉紅,有光澤、彈性、無皺紋、無斑,代表肺的氣血充足。反之,面板粗糙,沒光澤,發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、血氣不足。
看牙齒
牙齒與腎的關係最為密切,如成人牙齒稀疏、牙齒鬆動、齒根外露等問題,多為腎氣虧乏。牙齦萎縮代表血氣不足,當你發現牙齒的縫隙變大了,越來越容易塞牙,就要留意身體的狀況。
聽聲音
氣血充足的人聲音洪亮有力,這也是肺氣充足的重要表現。氣血不正常,人的聲音也會表現出來。如肝氣過盛或肝陽上亢的人常大呼小叫;肝氣鬱滯的人,會長吁短嘆。
看睡眠
入睡快、睡眠沉,呼吸均勻,一覺睡到自然醒,說明氣血足;入睡困難,易驚易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼嚕的人,都有氣血虧虛的表現。此外,愛睡覺也是氣血虛的表現。
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