大S易瘦體質減肥方法，教你如何變成易瘦體質

大S本來就是圈內著名的“好吃嘴”，無論她走到哪裡，最先要去的地方就是餐館，所以導致大S一直瘦不下來，但是在大S結婚的當日，卻讓人驚喜的發現，她瘦下來了！小編推薦大S易瘦體質減肥方法，教你如何變成易瘦體質。

大S易瘦體質減肥方法 教你如何變成易瘦體質

大S易瘦體質減肥法：大S

大S是眾所皆知的“好吃嘴”，走到哪裡吃到哪裡，而且很少去運動，所以導致出現了雙下巴和游泳圈，上鏡也不好看，非常尷尬，但是在大S的結婚現場，卻發現大S瘦了不止一兩圈，讓人目瞪口呆。

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大S易瘦體質減肥法：肥胖體質

大S在走完紅地毯後表示：長期大吃大喝不運動，皮下藏了一堆肥厚的脂肪，通過餓肚子、運動、減肥藥沒減下去，私人營養師診斷為頑固肥胖體質。想減肥就必須改變體質。

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大S易瘦體質減肥法：改變體質

大S笑稱：幸好在婚禮前兩個月，通過這個減肥辦法瘦掉17斤，尤其是臉蛋、大腿、肚子瘦得最明顯，整個人像脫胎換骨。否則當天那麼多媒體拍照，毀了一世英名。

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大S易瘦體質減肥法：按摩易瘦體質穴位

每天睡前先按摩肚臍左右各三指處按50下，再在肚臍下方四指處按50下。每天早上飯前，或者晚上睡覺前按摩一次。這個叫易瘦體質穴位，多按摩能促進體質的變化，減掉頑固贅肉。

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大S易瘦體質減肥法：瓜瓜易瘦餐

用一根黃瓜搭配半根苦瓜，剁碎以後攪拌均勻，這款“瓜瓜易瘦餐”比一般的減肥藥都要有效，每天堅持吃下來，不到一個月你就能感覺渾身輕飄飄的，再頑固的贅肉都會被你解決掉。

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大S易瘦體質減肥法：飲食的選擇

不是要你一定餓肚子，但是一些肉類、火腿類的食物還是少吃為妙，尤其是西餐，這些食物實在是太容易影響你的體質了，另外吃完飯後的半小時內絕對不能坐下。

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大S易瘦體質減肥法：大S易瘦體質減肥法歌謠

贅肉頑固太囂張，粗胳膊、肉大腿，雙下巴、肥肚腸，男人愁來女人慌。亂吃藥，死捱餓，頭疼失眠淚汪汪，不要忙，不要慌，科學減肥要主張。節食運動都有效，負卡食物最有料，睡眠充足很重要，年年減肥年年胖。體質一定不正常，減肥慢呀瘦身難，歸根結底體質難，減肥說難也不難。改變體質是王道，易瘦體質減肥法，頑固贅肉全化掉，一變體質肥肉消。二變體質腰瘦了，三變體質腿窈窕，四變體質全苗條，聽我勸來聽我告。不走彎路才最好，體質易瘦是王道。

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大S易瘦體質減肥法：建議

在採用大S的易瘦體質減肥法的時候，平時也要多喝水，給自己制定減肥計劃和目標，嚴格控制平時的熱量攝取，飲食也儘量清淡，多吃一些蔬果，平衡你的膳食纖維。