鄧紫棋晒減肥餐,分享吃不胖的祕籍
減肥2.77W
新生代小天后鄧紫棋在《我是歌手》時的身材很完美,在出道之前鄧紫棋曾是嬰兒肥的身材,為了減肥不吃肉,這樣做讓吃貨的你怎奈何,下面就為您分享吃不胖的祕籍!
鄧紫棋為減肥不吃肉
鄧紫棋自參加《我是歌手》以來身材曝瘦,鄧紫棋曾嘲笑自己的身材是1:99,很少穿裙子。為了保持完美的身材紫棋很少吃肉,更在微博晒出自己的全素晚餐,西蘭花與蕃茄蛋湯,看起來很美味又健康。
鄧紫棋說“你吃了什麼,會在你的身材上反映出來;你思想了什麼,會在你的行為上表現出來。維持健康的心身需要堅持,建議各位與人同行互相鼓勵支援,會非常有動力。”
確實如此,你的身材就就像一面鏡子,你的生活習慣、飲食作息都會在身材上體現出來。下面就來分享食物與身材之間的微妙關係,教你如何吃能保持身材兼顧美味。
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