檸檬減肥茶的簡單做法,堪稱史上最好的瘦身方法
檸檬茶是很多女生們都喜歡的一種飲品,不僅減肥瘦身還有美白面板的功效。下面就為大家分享檸檬減肥茶的做法,這也算的上是史上最好的瘦身方法哦,想要苗條的妹子可以試一試哦。
檸檬香蕉減肥茶
原料:香蕉、檸檬、菊花
製作方法:先將香蕉去皮切成薄片,檸檬洗乾淨切成薄片,然後將熱水加入到杯子裡,放上一片檸檬和3片香蕉以及菊花5朵,再蓋上蓋子浸泡5分鐘即可。
效果:這款檸檬香蕉減肥茶能夠很好的抑制食慾,檸檬的酸和香蕉的澀混合在一起,會產生一種化學作用,控制住飢餓感,降低食慾,從而達到減肥瘦身的目的。
檸檬海帶減肥茶
材料:海帶、檸檬
製作方法:先把新鮮的海帶洗乾淨然後用刀切成小塊,然後放在不鏽鋼的清水盆中,將檸檬榨成檸檬汁放在清水中一起煮開,放冷之後加入適量的冰糖即可飲用。
效果:海帶中含有豐富的碘,能夠促進甲狀腺分泌,提高新陳代謝,檸檬汁能夠軟化血管,加速血液迴圈,還能增加腸胃的消化功能,但是不能經常喝哦。
檸檬蜂蜜茶
材料:檸檬、蜂蜜、白蘭地酒
製作方法:先將檸檬榨成新鮮的汁液,濾渣後與少量的白蘭地酒混合在一起,然後再加入一勺蜂蜜攪拌均勻即可飲用。
效果:每天晚上堅持喝一杯白蘭地檸檬減肥茶不僅能夠有助於睡眠,還能提高睡眠質量,達到很好的美容養顏瘦身效果哦。
檸檬醋茶
材料:檸檬、醋
製作方法:先把檸檬洗乾淨切成片,然後把適量冰糖和醋各10斤倒在一個容器中,再放入切好的檸檬片後密封3個月。之後每天取出一小杯飲用即可。
效果:檸檬雨醋都是偏酸味的,搭配在一起食用也是一種很好的減肥食品,特別是在飯後喝能夠讓你元氣大增,促進消化,讓你變得精神煥發哦。
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