瑜伽球能承受多少斤，會承受不住胖子而爆炸嗎

瑜伽球也稱為健身球或瑜伽健身球，是一種配合運動健身的球類運動工具。可是，對於胖子來說，說起來有點不好意思，是不是總覺得不好意思坐下去，怕承受不了直接爆了呢？到底瑜伽球能承受多少斤？瑜伽球會不會爆炸呢？

瑜伽球能承受多少斤

現在市場上有兩種材質的瑜伽球,防爆材質和珠光材質。防爆球採用高檔防爆材質,手感如海綿般的柔軟,同時又具備了車胎般的抗壓性和柔韌性以及彈簧般的高彈力,一般可以承受400斤左右的重量,安全放心。而珠光材質的瑜伽球表面很光滑,反光性良好,但是在工藝上,裡面只是加入了一些珠光粉,厚度相對於防爆材質也薄了點。

不管哪種，一般人的重量瑜伽球都是可以承受的。而且，我們在鍛鍊的時候也不是把全部的重量都壓在瑜伽球上,它只是承載了一部分的重量而已。因為我們的身體與球產生一個對抗的力量,瑜伽球讓我們放鬆向下沉的同時,我們的身體也會有一個自己的力量向上,同時將肌肉收緊包裹骨骼來保護我們的身體。

瑜伽球會不會爆炸

一般來說,瑜伽球是不容易爆的,請放心。瑜伽球材質多是由柔軟的PVC材料製成,有彈性,所以舉,騎,臥,拍,踢,壓,坐上邊都不會爆炸,除非是打氣打的太足或許或許會出現爆炸的現象。或者是坐的時候有尖銳的東西扎到就會爆。

所以,大家在給瑜伽球充氣的時候,最好充八分足以,這樣球身更有彈性,方便做夾與抓握的動作。還有，做瑜伽球運動的運動者最好身上不佩戴任何東西或飾品，以免尖銳的東西扎到瑜伽球。

有針對避免爆炸的防爆球

在購買瑜伽的球時有很多人也會看到防爆球。防爆球原為SDS(慢速排氣系統)訓練球，是用於專業領域的健身球。因其在承重300-500公斤時被刺破不會爆炸，只會緩慢出氣，從而得到醫療康復及體育訓練領域的親賴。防爆球，就是經過發泡以後的，可以承載比健身球多的多的重量，而且顧名思義防爆，有尖銳物品碰到，破了，也不會迅速裂開。

這種瑜伽球很受孕婦和兒童等歡迎。不論是用於孕婦產前訓練及產後恢復，或者兒童用於感覺統合訓練，還是運動員用於體能核心力量訓練，防爆球都是最佳的選擇。如今的防爆球已升級為SCP專業訓練球，產品在防爆的基礎上又增加了舒適度，設計更具人性化。