豐胸瘦身湯譜的做法，減肥不縮胸就是這麼簡單

想要豐胸又想減肥的女生看過來，想要豐胸又瘦身其實也很簡單，不需要你去運動或是去按摩推拿，只需要每天堅持飲食方面就可以了哦，減肥達人推薦豐胸瘦身湯譜的做法，減肥不縮胸就是這麼簡單。

豐胸瘦身湯

豬肉扁豆枸杞湯  

材料：瘦豬肉150克、白扁豆50克、枸杞30克，食鹽、生薑、蔥、味精各適量。  

做法：  

1、扁豆、枸杞子分別洗淨，備用。  

2、瘦豬肉洗淨切絲與扁豆、枸杞一同入鍋，加水適量燉煮至瘦肉熟爛。  

3、最後加入食鹽、生薑、蔥、味精調味服食。  

豐胸功效：扁豆、枸杞子是屬於富含維生素B、E和有利於激素分泌的食物。  

木耳紅棗湯  

材料：黑木耳粉10克、紅棗粉50克。  

做法：  

用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉衝開即可食用。  

豐胸功效：黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的美眉飲用，特別是月經量多的美眉更適用，這個湯方有健脾、補血、調經的功效。促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會豐滿堅挺。  

羊肉湯  

材料：羊肉1000克，正蜜糖200克，乾地黃、歸身、川斷各200克，懷牛膝100克，上北茂50克。  

做法：  

1、羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗淨切成片或絲。  

2、將羊肉、乾地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北茂全部入鍋，加水上火同煲約10小時，取濃汁，去渣留肉，再人正蜜糖，熬成麥芽糖樣，即可食用。  

豐胸功效：此菜以羊肉為主料，配以多種中藥，有健胸作用，女性胸部平坦、乳房凹幹者多食此菜有益。  

木瓜燉魚  

材料：青木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許。  

做法：  

1、先將木瓜洗淨並切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火燉約半小時。  

2、再將魚切塊，放入一起煮至熟，並加少許鹽即可。  

豐胸功效：青木瓜含有豐富的木瓜酶，對胸部發育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類等。  

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