吃什麼食物可以豐胸,5種夏季豐胸食譜減肥不縮胸
有什麼方法可以不動刀,就能擁有完美的胸型吶?今天小編就為你推薦夏季豐胸食譜只減肥不縮胸,就一起來看看究竟吃什麼食物可以吃出迷人美胸來。
吃什麼食物可以豐胸 5種夏季豐胸食譜減肥不縮胸
豐胸酒釀蛋
材料:酒糟3大匙、雞蛋1個、清水適量、紅糖適量、生薑末1茶匙。
做法:
1、在滾水中加入紅糖、生薑,然後打進雞蛋,接著把火關了。
2、將蛋與湯盛入碗中,放入酒釀即可食用。
功效:酒釀蛋在月經來前早晚吃一碗,養顏又豐胸。主要是酒糟含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙。
吃什麼食物可以豐胸 5種夏季豐胸食譜減肥不縮胸
豬尾鳳爪香菇湯
材料:豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許。
做法:
1、香菇泡軟、切半,鳳爪對切,備用。
2、豬尾切塊並氽燙。
3、將以上準備的材料一起放入水中,並用大火煮滾再轉小火,約熬1小時,再加入少許鹽即可。
功效:豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質,對豐胸很有助益,如果只喝湯,也很不錯哦!
吃什麼食物可以豐胸 5種夏季豐胸食譜減肥不縮胸
木瓜燉魚
材料:青木瓜半顆、鮮魚1尾、水4碗、鹽少許。
做法:
1、先將木瓜洗淨並切塊,再放入水中熬湯,先以大火煮滾,然後再用小火燉約半小時。
2、再將魚切塊,放入一起煮至熟,並加少許鹽即可。
功效:青木瓜含有豐富的木瓜酶,對胸部發育有很大的幫助,也可以根據自已的喜好搭配肉類等。
吃什麼食物可以豐胸 5種夏季豐胸食譜減肥不縮胸
山藥青筍炒雞肝
原料:山藥、青筍、雞肝調料:鹽、味精、高湯、澱粉
做法:
1、山藥、青筍去皮、洗淨,切成條,雞肝洗淨切片。
2、全部原料分別用沸水焯一下。
3、鍋內放底油,加適量高湯,調味後下入原料,翻炒數下,勾芡後即成。
功效:山藥是補虛佳品,富含黏蛋白,具有健脾益腎、補精益氣的作用,雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和維生素B等。
吃什麼食物可以豐胸 5種夏季豐胸食譜減肥不縮胸
萵筍炒牛肉絲
材料:萵筍兩支、牛肉絲四兩、油三湯匙、醬油、料酒適量。
做法:
1、萵筍去皮刨成絲。
2、牛肉絲放醬油、料酒浸泡半小時。
3、油燒熱牛肉絲入鍋大火快炒40秒。
4、將燙炒熟的牛肉絲自油鍋中撈起來。
5、放入萵筍絲開芡,大火炒2分鐘。
6、萵筍炒好熄火盛在盤中鋪底,將牛肉絲盛在上面。
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