袁珊珊為宮鎖珠簾減肥，成功瘦身與何晟銘上演帝妃情

正在熱播宮鎖珠簾中的女一號憐兒袁珊珊與雍正何晟銘上演宮廷戀情。但是大家都不知道袁珊珊為了這部戲在兩個月內成功瘦下10斤，下面就一起來看看這位熹妃的瘦身祕訣吧！

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減肥祕訣

她的減肥祕訣就在於黑咖啡，在控制飲食的同時，喝點咖啡，不但減肥效果好，而且還沒有任何的副作用，讓她更好的演繹“憐兒”一色。現在就來看看這位宮廷美人袁珊珊減肥祕訣吧！

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袁珊珊自曝減肥招

袁珊珊與楊冪是同學，曾在《秦香蓮》、《十三格格新傳》等多部電視劇中有出色的表現，而且她在《宮鎖珠簾》，飾演的女一號憐兒倍受大家的關注。據袁珊珊自已透露，她為了這部戲，減掉了10斤。那她的減肥訣竅是什麼呢？

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瘦身方案

袁珊珊坦言，她沒有什麼瘦身的絕招，都是諮詢了相關的健身教練後為她制定了特別的瘦身方案。其中最重要的一條是少吃，但是要在短短的兩個月內減掉10斤，只靠節食和運動是無法達到目的。

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喝咖啡減肥

所以，她又重新改善了她的瘦身方案，在原來的基礎上，增加了一項，那就是喝咖啡。袁珊珊認為，自己之所以會選擇喝咖啡是因為咖啡減肥沒有副作用，而且簡單。

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咖啡的好處

喝咖啡減肥是現在很多懶MM們追捧的一種方法，因為咖啡因可以促進脂肪分解，分解後的脂肪就存在血液之中，只要進行適量的運動，就能夠有效地將脂肪酸轉化成熱能，幫助人體燃燒脂肪，從而到達減肥的目的。

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喝咖啡要注意事項

袁珊珊表示喝咖啡要注意一些事項：比如喝咖啡時最好選擇不要加糖，可是選擇淺度烘培的黑咖啡，以免黑咖啡的熱量過多，這樣反而不利於減肥，同時也需要注意飲用的時間，以免影響你的身體健康哦。