怎樣快速瘦臉,8個簡單高效瘦臉方法
尖尖的下巴可以讓女孩的臉變得更加的有精神,當然要想讓自己的臉變得尖尖,沒空專程去美容院做吸脂手術,沒多餘的錢可以砸來做高階臉部spa,那要怎樣才能簡單快速而又高效瘦臉呢?下面小編就為大家介紹快速瘦臉的八個簡單高效方法,不用花很多錢,也不會浪費你太多寶貴的時間,讓你在家也能輕鬆享受瘦臉的樂趣,讓mm們的臉從此變得緊緻尖尖。
怎樣快速瘦臉?8個簡單高效瘦臉方法
尖尖的下巴可以讓女孩的臉變得更加的有精神,當然要想讓自己的臉變得尖尖,沒空專程去美容院做吸脂手術,沒多餘的錢可以砸來做高階臉部spa,那要怎樣才能簡單快速而又高效瘦臉呢?下面小編就為大家介紹快速瘦臉的八個簡單高效方法,不用花很多錢,也不會浪費你太多寶貴的時間,讓你在家也能輕鬆享受瘦臉的樂趣,讓mm們的臉從此變得緊緻尖尖。
怎樣快速瘦臉?8個簡單高效瘦臉方法
1、面部減肥操
有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位,能有效預防面部贅肉橫生。
預備,進行3分鐘的有氧運動:第一步,從額頭到太陽穴,雙手按壓3-4次;第二步,雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側,重複1-2次,再以螺旋方式按摩雙頰,由下頜至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩,重複2次;第三步,以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右往返3次;第四步,以雙手掌由下向上輕撫頸部。
怎樣快速瘦臉?8個簡單高效瘦臉方法
2、飲食法
平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的果蔬,如冬瓜等。假如你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品,因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
怎樣快速瘦臉?8個簡單高效瘦臉方法
3、沐浴法
高溫沐浴是瘦身的好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以天天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴,水深達心窩處,並配合瘦臉霜按摩面部,浸浴時間以20分鐘為宜。
怎樣快速瘦臉?8個簡單高效瘦臉方法
4、化妝瘦臉法
如果你覺得運動按摩太辛苦,又覺得吸脂手術太痛苦,就用這種方法好了,除了比較麻煩外,效果也是不錯的!
具體步驟:眉形修成弓形,細而高挑,再用咖啡色將眼影拉長,並從眼尾向內勾勒出雙眼凹陷效果;鼻根勾出直挺的立體陰影;脣形擴大,脣峰明朗,下脣厚而略方;兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影,臉部立體明晰的五官立刻凸現出來,鏡中就有一張瘦臉出現了!
怎樣快速瘦臉?8個簡單高效瘦臉方法
5、運動法
運動減肥的效果是全方位的,假如你的臉真的“腫”了,劇烈運動後的大量排汗,可有助於水分迅速排出體外。
指壓消腫法:使臉頰消腫的穴道有聽會穴、大迎穴、頰車穴等。由於這些穴道比較難記難找,我們可以按照下面的方法進行按摩指壓,以達到按壓穴道的作用。
具體步驟:第一步,大拇指指腹貼近顴骨下方,稍用力垂直往下輕壓2釐米左右,指力往上輕抬即可,再緩緩將指力放鬆;第二步,中指、無名指併攏,沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2釐米處,再往上頂;第三步,四指併攏在臉頰的穴道上輕拍數下;最後,四指併攏輕觸臉頰上,順時針方向,由內往外畫圈。
注意:以上的指壓按摩動作適合兩天做一次,過於頻繁或用力過度的按摩都有可能造成神經傳導遲鈍或肌肉鬆垮、挫傷。
怎樣快速瘦臉?8個簡單高效瘦臉方法
6、淋巴推拿瘦臉法
面部浮腫是由於氣脈不通引起的肥胖,可以在專業的美容院通過對淋巴推拿打通堵塞的通道,消除浮腫。
怎樣快速瘦臉?8個簡單高效瘦臉方法
7、洗臉
改變平常洗臉的方式,用溫水冷水互動洗臉,來促進血液迴圈及新陳代謝。
怎樣快速瘦臉?8個簡單高效瘦臉方法
8、專業瘦臉法
大多數專業美容沙龍部設定快速瘦臉服務,效果隨方式而變,你可根據自身狀況進行選擇。美容院的瘦臉效果毋庸置疑,只是在選擇美容院和瘦臉方式上要仔細考慮自身的情況再做選擇,千萬別留下什麼遺憾。
現在的美容瘦臉法包括:1、面部吸脂術:從耳後插入吸脂管,吸除面部多餘脂肪;2、面部整形術:醫生會將你的臉頰兩側多切去一小塊骨頭,這樣原本過圓的下頜變尖了,整個臉型就變成了鴨蛋臉。聽起來似乎很輕易,但切記慎重而為之;3、面部注射肉毒素:這是一種使肌肉萎縮的毒素,見效快,對身體的健康雖無大礙,但它的缺點是半年左右易恢復。這些方法聽起來都是很可怕的,選擇的人一樣要慎重。
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