針對不同臉型怎樣瘦臉最有效，臉部快速減肥的方法

臉上肥胖分幾種，要知道你是屬於肌肉型、水腫型還是肥胖型的才好對症下藥。針對不同臉型瘦臉才最有效，那怎樣快速減肥瘦臉呢，來看看下面的方法吧。

針對不同臉型怎樣瘦臉最有效 臉部快速減肥的方法

首先想要瘦臉，必須要先根據臉型與肥胖程度去選擇瘦臉方法。根據不同的肥胖臉型，所使用的按摩方法也會有所不同。

肌肉型：咬肌比較發達，當你咬緊牙根時，臉部的肌肉就會變得僵硬。

針對不同臉型怎樣瘦臉最有效 臉部快速減肥的方法

水腫型：經常熬夜或是工作壓力比較大睡眠質量不好等造成的肌膚水腫，用手指按壓臉部，肌肉不會立即回覆原有形狀。

肥胖型：用手捏起臉頰，感覺肉肉軟軟的，手感柔軟沒有明顯肌肉線條，也包括“嬰兒肥”臉型別的人。

針對不同臉型怎樣瘦臉最有效 臉部快速減肥的方法

肌肉型瘦臉方法：

雙手輕握拳，用食指、中指和無名指的關節抵在顴骨下的凹陷處，由鼻翼方向推擠按壓至耳根處，重複動作五次；用食指、中指與無名指的指腹從嘴脣下方滑動到耳下的淋巴結定點，稍用力但又不能感覺疼痛，重複動作五次。

針對不同臉型怎樣瘦臉最有效 臉部快速減肥的方法

水腫型瘦臉方法：

將雙手手掌平貼蓋住雙眼，用輕壓的方式從鼻子滑動到太陽穴的位置，每次按壓5秒鐘；手掌抵在下頜處，五指緊貼在耳根下方部位，頭慢慢側壓在手掌上，感覺臉頰被擠壓，再用大姆指側邊的力量，用力按壓耳後的淋巴結部位，這個動作能促進血液迴圈，排出老舊廢物，達到消除水腫的功效。

針對不同臉型怎樣瘦臉最有效 臉部快速減肥的方法

肥胖型瘦臉方法：

用雙手食指按壓鼻翼兩側的凹陷處，力道稍強。再按壓嘴角兩邊的池倉穴，這個動作能有效改善面板鬆弛和法令紋；準備一根彈力帶或者是彈力好的新絲襪，由下巴處向上提拉，停留5秒鐘，可以感覺到整個臉頰往上提起，這個動作可以緊緻臉部線條。