生活小常識
現在生活水平提高了,人們不再只糾結於溫飽問題!日常生活中,人們對養生的關注日益增大,保障健康的身體才是王道。而要想健康生活,那麼除了日常的保健外,還要注意生活小常識。為了你和家人的健康,以下這些生活小細節一定要牢記。
筷子頭變色,趕緊換掉
普通筷子在使用3~6個月後,顏色會變深。細菌長期堆積是顏色發生變化的主因。此外,長期將筷子放在櫥櫃內或加速筷子“變質”,甚至滋生“黃麴黴素”,誘發癌症。建議讓筷子多晒晒太陽,家用筷子最多使用半年,一旦變色,即使不到半年也應更換。快檢查一下自家筷子吧!
除了筷子需要適時更換,生活中還有哪些需要注意的細節呢?且往下看。
飯後吃梨,可大量排出體內致癌物質
美國研究人員發現,飯後吃個梨或喝杯熱梨汁,積存在人體內的致癌物質可被大量排出。研究結果顯示,吸菸6小時後再吃個梨,或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴,在吃梨後會顯著降低,特別是喝了加熱過的梨汁。飯後來個梨吧。
床單不勤換,疾病睡出來
英國一項研究顯示,即使床單看上去不髒,也遍佈了成千上萬的細菌、病毒。如果你懶得換床單,很容易就會染上哮喘、鼻炎和溼疹等疾病。建議應至少每兩週換洗一次床單,然後用60℃以上的熱水浸泡洗滌20分鐘,才能達到殺菌效果。小懶蟲們,做得到嗎?
清晨空腹喝蜂蜜水,不可取
蜂蜜中含大量果糖和葡萄糖,會升高血糖,影響食慾。並且,蜂蜜中的果糖要經過代謝轉化為葡萄糖才能被人體吸收利用,這樣就失去了清晨第一杯水清掃體內廢棄物的作用,蜂蜜中的營養物質也不能被有效吸收。因此,起床後不要空腹喝蜂蜜水,最好喝杯溫白開水。
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什麼炒鍋健康好用
麥飯石鍋具有很好的保鮮功能,菜餚燉熟後能保持色澤鮮。因麥飯石的奇特作用能延長貯存期增加菜餚的保鮮時間。燉熟菜餚過程中麥飯石把菜餚中不純正的氣味吸附,從而達到去除異味的效果。鐵鍋,最古老最常用的炒菜鍋,這種材質炒菜可以補充人體所需要的鐵,預防貧血,所以是...
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綠色健康碼怎麼申請
可以通過政務服務app,支付寶,微信等申請。使用者預設沒有健康碼,請您通過政務服務APP、政務大資料公眾號、椰城市民雲、支付寶、微信掃碼進行申請認領,做好每日健康打卡,系統將根據您的健康資訊自動為您分配相應顏色的健康碼。進入微信的主介面後,選擇主頁右下角的我選...
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祝你健康是什麼短語
短語是由句法、語義和語用三個層面上能夠搭配的語言單位組合起來的沒有句調的語言單位,又稱片語。它是大於詞而又不成句的語法單位。短語的組合可通過以下三種方式:一是詞性的組合,但並不是所有詞性都可組成短語。二是詞序的組合,如名詞和動詞既可組成主謂短語,又可...
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海口健康寶是什麼
海南健康寶就是可以在上面查詢核酸檢測健康二維碼等等,好多東西都可以在上面查出來,不用進微信都可以查得出來。很方便,一家幾口的核酸檢測,輸入手機號碼都可以查得出來檢查結果。這是我最近才發現的APP真好用。笑臉,笑臉,笑臉,笑臉。...