發燒喉嚨痛怎麼辦咽口水都痛，這7大措施必看

喉嚨痛一般是由急性咽喉炎、扁桃體炎等上呼吸道感染引起的。感冒即上感，發燒也是由感染引起的。所以，感冒發燒後一般可能還會伴隨喉嚨痛等情況。那麼，發燒喉嚨痛怎麼辦？

發燒喉嚨痛應多喝溫白開緩解

多喝溫熱的開水是最簡單的方式，可以使身體降溫，尤其是在發燒時感到喉嚨發乾疼痛，經常咳嗽的時候，要多喝溫熱的白開水補充水分，滋潤嗓子。建議每天早起睡前各喝一杯、飯前飯後各喝一杯、喉嚨不適或發汗時再喝一杯。

多喝水能讓身體裡的毒素、病菌隨著尿液排出體外。無論是感冒發燒後引發的咽喉疼痛，還是急性咽炎引發的咽喉疼痛，多喝水有益無害的。喝水能滋潤喉嚨，喉嚨在乾燥的情況下，炎症會越演越烈，所以絕對不能給炎症提供溫床，必須多喝水來排毒潤喉，緩解炎症。

發燒喉嚨痛用鹽水漱口緩解

鹽水可殺菌消炎，喉嚨痛，暫且不說是什麼原因引起的，但喉嚨疼痛難忍肯定是有很嚴重的炎症，如果害怕藥物的副作用的話，不妨用鹽水漱口的方法來給喉嚨殺菌消炎。注意，鹽水漱口一定要仰著頭漱口，要讓鹽水充分地與喉嚨處親密接觸，才能發揮作用。另外，鹽水必定不是藥，沒有那麼立竿見影，所以還是要堅持才能看得到效果。

緩解發燒喉嚨痛的食療偏方

1、葛根粉粳米粥

做法：葛根粉30克、粳米100克。將粳米浸泡12小時左右，然後和葛根粉一起放入砂鍋中，加水500毫升，煮稠即可。

功效：葛根粉克表解肌、清熱生津，可退燒、緩解咽痛。

2、生蘆根湯

做法：生蘆根50克、白蘿蔔200克、青橄欖7個、蔥白7個。將上述材料洗淨後，直接放入鍋中，煮沸計時20分鐘即可。

功效：蘆根克清熱生津，白蘿蔔對咽喉疼痛之症有緩解的功效，橄欖可疏風散熱，該食療偏方適用於喉嚨痛、發燒等風熱感冒症狀。

3、蘆薈蜂蜜汁

做法：蜂蜜和檸檬汁各適量、蘆薈250克。將蘆薈洗淨去皮後切段，然後放入榨汁機中，榨成鮮汁，再加入蜂蜜和檸檬汁，攪勻即可。

功效：蘆薈清熱解毒，檸檬解暑生津，蜂蜜利咽潤喉，三者用於治療喉嚨痛發熱特別合適。

發燒喉嚨痛可服消炎藥緩解

如果發燒後喉嚨疼痛覺得實在難忍無法入眠，可選擇在醫生指導下服用消炎藥。如頭孢類的消炎藥對於喉嚨痛還是比較有效的，但前提是您一定要對頭孢類的藥物不過敏才能服用。頭孢類的藥物也有很多種，請服用前遵醫囑或者認真閱讀藥品說明書。

發燒喉嚨痛用咽喉含片或噴劑緩解

如果是感冒發燒引起，並且以前還有咽炎的病根，也會使嗓子在感冒病毒的侵襲下，讓咽炎越發的嚴重。這時可口含清咽利喉的含片來緩解咽喉的不適。含片會讓嗓子感到清涼舒爽，能起到暫時緩解喉嚨痛的作用。但是，要想消除咽喉的炎症還需要進一步治療。

或者用咽喉噴劑，對於咽喉疼痛也能起到一定的作用。這和咽喉含片差不多。雖然咽喉噴劑在使用的時候能讓喉嚨感覺舒服了許多，但畢竟是藥物，一定不能頻繁使用，要適度適量地使用，才不會對自身健康造成不利的影響。

發燒喉嚨痛應特別注意飲食

發燒後咽喉疼痛難，要在飲食上多加註意。飲食一定要做到清淡，並且忌食辛辣食物。過於油膩的食物對於身體目前這種虛弱的狀態是極為不適合的。只會增加身體的負擔，讓病情蔓延。而辛辣的食物又會增加對咽喉的刺激，讓炎症更加嚴重。所以在身體不佳的這個特殊時期一定要在飲食上嚴格把關。

發燒喉嚨痛嚴重且一直不痊癒應及時就醫

如果發燒後導致喉嚨疼痛的症狀一直得不到緩解，必須及時就醫治療。可以根據病情去醫院掛內科或者耳鼻喉科，通過醫生的檢查與治療，來幫助您擺脫咽喉疼痛的困擾，漸漸恢復健康。另外，去醫院就醫一定要配合醫生的治療，謹遵醫囑，才能更快地使身體得到恢復。