孕婦吹空調喉嚨痛怎麼辦，可嘗試這七種方法緩解

火爐般的夏日不吹空調似乎做不到，但天天吹空調的孕媽媽似乎會覺得喉嚨有些疼痛，那麼孕婦吹空調為什麼會喉嚨痛呢，孕婦吹空調喉嚨痛怎麼辦呢，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~

孕婦吹空調喉嚨痛怎麼辦

1、多喝水

既然是因為空調房中的空氣太過乾燥引起的，那麼一方面需要多喝水，多為身體補充水分。而且攝取大量的水分有助於稀化粘痰，使其容易咳出，緩解孕婦嗓子疼的症狀。建議孕婦每天喝4-5大杯水，也可喝果菜汁，它們都是很好的康復飲料。

2、提高空氣的溼度

另外一方面，我們需要提高空氣的溼度，可以經常在地面撒一些水，或者是在房間裡放一盆水，又或者是種植一些水生的綠色植物，或是直接在房間中安裝一個空氣加溼器，是一個更省事的選擇。

3、濃鹽水漱口

鹽水有殺菌消毒、消炎的作用，孕婦用濃鹽水漱口可以沖刷口中黏液，緩解喉嚨腫脹，減輕吹空調引起嗓子疼的情況。建議孕婦在半杯溫開水中加入1茶匙鹽，每次漱口30秒，一天5-8次。

4、喝羅漢果茶

羅漢果茶具有清熱利咽，化痰止咳的作用，主治痰火咳嗽，咽喉腫痛，傷暑口渴等症，對孕婦嗓子疼有有療效。

可以將將羅漢果去殼切成薄片直接泡茶飲用，或是做成羅漢果雪梨湯，具體做法：羅漢果1個洗淨，雪梨1個去皮核後切成碎塊，一起放入鍋中，加水適量煎30分鐘即可。對嗓子疼伴有咽喉部有異物感有很好的療效。

5、鹽敷法

鹽敷法的具體方法：

1.把2小杯的海鹽和5到6茶匙的溫開水混合。注意海鹽要變得溼潤，而不是溼透。

2.把這些鹽放在乾毛巾的中間，再把毛巾按長的一邊捲起來，把卷好的毛巾圍到你的脖子上，再用另外一條幹毛巾敷蓋在上面。

6、喝雞湯

如果只是輕微的咽喉疼痛，就堅持喝雞湯，堅持喝2--3天雞湯就能夠減輕咽喉疼痛，效果很明顯。雞湯能涮喉嚨，緩解咽喉幹痛的症狀，同時也給身體補充了高營養，另外，骨頭湯也有同樣效果。

7、藥物治療

藥物治療必須是在醫生的指導下進行，也是最後的萬不得已的辦法。孕婦喉嚨痛若考慮是氣候乾燥引起的發乾或急性咽炎的症狀，可以含化六神丸，服用阿莫西林或頭孢克肟膠囊等消炎藥治療。

若考慮是上呼吸道感染引起的，建議吃抗炎藥，如阿莫西林、阿奇黴素，抗病毒藥如金剛烷胺、利巴韋林。同時吃一些清熱解毒的中成藥，如銀黃顆粒，最好再同時含化一些利咽的含片，如金嗓子含片，西瓜霜含片等。

孕婦吹空調為什麼會喉嚨痛

這是因為空調在將房間裡的空氣製冷的時候，會使空氣中的水分凝結，時間長了就容易使空氣變得乾燥，出現缺水的症狀。而如果身體沒有及時的補充水分，我們呼吸的時候，吸入的是缺水的空氣，而撥出的又帶有身體水分的空氣，從而就更加容易導致身體散失水分。長期呼吸乾燥的空氣，就容易是氣管黏膜變得乾燥，使喉嚨也出現乾燥，甚至是疼痛的症狀。

孕婦吹空調怎麼避免喉嚨痛

1、定期清理空調過濾網

定期將空調的空氣過濾網進行清洗,這樣能夠有效減少空氣中灰塵和細菌的瀰漫,並且沒開一段時間空調後都要進行開窗通風,這樣就可以從根本上緩解因室內空氣質量不良所引起的的吹空調後喉嚨疼痛的症狀。

2、增加室內溼度

長期處在空調房間的，可適量在室內放上一盆清水以增加室內空氣溼度，減緩乾燥對喉嚨的刺激作用，這樣可以緩解長期處在空調房出現的喉嚨乾燥疼痛的症狀。

3、及時補充水分

孕婦平時要及時補充水分，一天四五杯水是必須的，多吃水果也是有好處的，比如梨、蘋果等。尤其是梨，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，對肺熱感冒嗓子疼、咽乾喉疼，大便燥結症較為適宜。

4、保持愉快心情

孕婦在日常生活應減少生活壓力，保持愉快心情，保持樂觀的心態，會明顯減輕嗓子疼發生的機率。

5、忌甜食和過於油膩的食物

在飲食方面要忌甜食和過於油膩的食物，甜食和過於油膩的食物都會妨礙孕婦脾胃的正常執行。同時還要忌食過於辛熱食物，如辣椒等刺激性強的食物，這都有助於減少喉嚨疼痛的發生。