蜂蜜柚子茶上火還是降火,蜂蜜柚子茶的正確喝法
天氣一熱一干的人就會容易上火,這一上火了整個人的狀態就不是很好了,聽說多喝些蜂蜜柚子茶有去火的作用,那這個蜂蜜柚子茶的正確喝法到底是什麼呢?
蜂蜜柚子茶上火還是降火
蜂蜜柚子茶是可以下火的,蜂蜜和柚子是屬於比較營養的食品,蜂蜜有潤腸通便的作用,還含有各種營養和礦物質,柚子的話,富含維生素C具有美容養顏的功效,所以長喝蜂蜜熱水茶的話,可以有助於潤腸通便,改善消化功能,同時可以預防感冒以及改善神經痛的的作用。
蜂蜜柚子茶的正確喝法
第一,熱飲泡法,用兩湯勺柚子茶加熱水調開調勻即可,加入綠茶或者紅茶,那麼口感更佳。
第二、冷飲泡法,同熱飲沖泡法,只需要加入冰塊就可以。另外,也可以當成果醬直接塗抹在麵包上,也可以在稀釋之後,做成柚子果凍或者柚子茶凍,也可以配合洋酒調成不同口味的雞尾酒,濃度可以因人而異,不需要再加糖,如果用調酒壺搖出來的口感更好。
蜂蜜柚子茶的正確做法
首先柚子要用食鹽揉搓,揉搓後沖洗乾淨,用小刀將柚子外皮削下來後去除白瓤,再用清水漂淨,再放在鹽水中浸泡,剝出柚子肉撕碎,將柚子皮放在清水裡煮10分鐘,鍋內放少許水,大火熬製,熬到柚子茶剔透且沒有水分倒入蜂蜜攪拌即可。
蜂蜜柚子茶的功效和作用
第一、健胃消食的作用效果,蜂蜜柚子茶有很好的促進胃腸蠕動,對於食物消化不良或者噯氣、食不下咽等症狀都有明顯促進胃腸動力的健胃消食的效果。
第二、喝蜂蜜柚子茶還有清熱降火的功效,蜂蜜柚子茶中含有茶甘酸,性質是屬於微寒的,所以能夠清熱降火,對肺部有積熱或者咽乾、咽痛、乾咳、口臭都有明顯的改善作用。
第三、化痰、止咳,蜂蜜柚子茶具有理氣、化痰、止咳的作用,對於上呼吸道感染、肺熱咳嗽都有一定的功效。第四、減肥瘦身的效果,因為柚子中含有大量的維生素C和膳食纖維,因此能夠促進新陳代謝和排出毒素,能夠起到一定的減肥目的。
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