生薑泡腳的功效與作用，冬季常用生薑泡腳的6個作用

生薑泡腳的功效與作用？生薑可以用做調料入菜，也能煎水喝茶，尤其是感冒時喝薑湯可以發汗解表，那麼生薑用來泡腳又有什麼效果呢？

生薑泡腳可有效減少手腳冰涼

生薑性溫，食用或用來泡腳都可以起到驅寒的作用，而手腳冰冷主要是因為供血不足，血液達不到身體末端所致，也就是末梢迴圈不好，而血液是熱量和能量的載體，末梢沒有血液迴圈充足，自然會手腳冰冷。

生薑泡腳能夠有效地改善血液迴圈，緩解手腳冰冷的症狀。，生薑成分可以藉助熱水的熱力滲透入足部的毛細血管，供人體吸收性溫的暖流，達到禦寒的效果。

生薑泡腳可治療感冒

生薑性溫，對改善由外感風寒之邪引起的風寒感冒可以起到驅寒的作用，泡腳時還可以加點鹽、醋都有消毒殺菌的作用，對治療風寒感冒、風寒引起的頭痛、咳嗽效果非常好。

生薑泡腳可改善睡眠

用生薑泡腳，能夠很好的刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體放鬆、緩解疲勞，從而改善睡眠質量。泡腳時順帶著對腳底、腳背、腳踝等處進行按摩，效果會更好。

生薑泡腳可治療風溼

生薑性溫熱，對寒性病症是有一定的作用的，所以風溼患者可以每天晚上堅持使用生薑泡腳半小時，在冬季可有效地減輕疼痛。

如果是體內溼氣重，同樣可以用生薑泡腳，達到祛風除溼的效果。

生薑泡腳可降高血壓

冬季是高血液的高發季節，因為天氣寒冷，血液的迴圈容易受寒所滯，所以通過用生薑泡腳可以使身體變暖和。當血壓升高時，可用熱姜水浸泡雙腳15分鐘左右。熱姜水浸泡雙腳，可反射性引起血管擴張，使血壓隨之下降。

生薑泡腳可保養腎臟

脾腎是氣血之源，脾腎虛則氣血不足，而使用生薑泡腳可以促進全身的血液迴圈，並改善供血不足，能夠起到很好的暖腎養腎的作用。腎臟衰而人老，生薑泡腳改善氣血、保養腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。