泡腳和洗澡的先後順序，經期可以用生薑泡腳嗎

泡腳和洗澡的先後順序？天氣漸漸變冷，很多人也變得越來越喜歡泡腳，在冬天泡腳是一件很享受的事情。那麼，先泡腳還是先洗澡呢？接下來就讓我們一起看看吧。

泡腳和洗澡的先後順序

建議是洗澡之後泡腳，其實最主要的還是看個人的身體情況。 洗澡前還是洗澡後泡腳並沒有嚴格的規定，但是不建議泡腳後立即洗澡。泡腳後立即洗澡，毛孔是張開的，溼氣容易進入體內。所以相對來說，洗完澡再泡腳更好一點，只是有些人擔心泡腳的時候出汗，澡白洗了，所以建議泡腳的時候穿寬鬆舒適的衣物。

經期可以用生薑泡腳嗎

女生在經期是可以泡腳的。泡腳是一種很好的養生方式，尤其是對於體寒的女生來說，體寒的女生經期容易出現不適，這個時候通過泡腳其實是可以緩解經期不適的。 

經期不能泡腳是真的嗎 

月經期不能泡腳的說法並不可信，因為沒有科學依據。 並且在月經期泡腳的好處，確實多得很，比如，在月經期泡腳可以緩解痛經症狀，非常適合體質偏寒或者腹部著涼導致痛經的女性朋友。比如在月經期泡腳，可以緩解疲勞、穩定情緒，從而幫助女性朋友更好的入睡。此外，在月經期泡腳可以去除寒氣，從而有效預防經期感冒。 

經期泡腳出汗好嗎

泡腳出汗是一種很常見的現象，並且出汗其實是好的。 很多人在泡腳的是偶不會出現其實是因為經絡以及汗腺不同，所以如果在經期出現泡腳出汗的情況其實是比較好的，一般來說,在冬天的時候出現手腳冰涼,往往是因為身體裡面的血氣迴圈不通所造成的。 

不過如果泡腳出汗太多也是不好的，每個人的體質不同，所排出的汗也會不同，正常的話，一般情況下，泡腳泡到後背有點兒潮或者額頭出汗就可以了，但如果出汗過多或者出汗異常，那麼，可能反而身體健康受到威脅。