生薑泡腳可以治感冒嗎，生薑泡腳適合風寒感冒

古人云：富人吃補藥，窮人常泡腳。就是說泡腳對人體確實有很多好處，可以與補藥相提並論了，那麼用生薑泡腳可以治感冒嗎？

生薑泡腳可以治感冒嗎

對風寒感冒更有效。

風寒感冒是風寒之邪侵襲人體而肺失宣所致，通過生薑泡腳可以使身體出汗，人為地提高人體內環境溫度，隨著微微出汗，毛孔張開，把體內的寒邪逼出體外，則風寒感冒可愈。

生薑泡腳的做法

材料：生薑，水，泡腳桶。

做法：燒開一鍋水，將生薑一大塊洗淨後拍碎，再放入水中，熬煮10-15分鐘，倒入泡腳桶，涼至腳適應的溫度（略燙）即可開始泡腳，有興趣的還可以在水中加入乾淨的鵝卵石，用來按摩腳底湧泉穴，效果更好。

注：建議使用有深度的泡腳桶，可以沒過小腿到膝蓋下方的三分之一的深度是最合適的。

風寒感冒泡腳要注意保暖

泡腳水的溫度最好在40-50℃，以腳部的感受為準，熱而不燙是最好的，泡腳時要注意保暖，不要坐在通風的風口上，以免再次受寒，跑完半小時後要及時擦乾腳上水分，穿上保暖的鞋襪。

風熱感冒不宜用生薑泡腳

風熱感冒本身體內生熱，導致躁熱不安，這個時候就不應該再用熱療的方式治療熱感冒了，不然只會是火上澆油，中醫認為“寒者熱之，熱者寒之”，當患了風熱感冒時就要以寒的方式去治療，多吃一些清熱清火的食物，同時也要注意保暖。