電解質飲料是什麼,電解質飲料作用有哪些
電解質飲料還是有不少人都聽說過的,但是生活中我們是經常喝的,那電解質飲料是什麼?電解質飲料作用有哪些?
電解質飲料是什麼
電解質飲料是用水將一組化合物溶解制成的飲料。電解質成分有鈉離子、鉀離子、鎂離子、氯離子、硫酸根離子、磷酸根離子、檸檬酸鹽、蔗糖、葡萄糖、維生素C及維生素B6。水和電解質是維持生命基本物質的組成部分。電解質飲料可補充人體新陳代謝的消耗,迅速補充人體水分的消耗,解除疲勞。
電解質飲料作用有哪些
1.由於電解質的配方比例合理,可提高人體充分吸收飲料中的糖原,提高人體肌肉的活動能力。
2.電解質飲料是一種充分的糖原,可減少身體新陳代謝的負荷。
3.電解質飲料含有口服鉀離子,鉀離子可解除疲勞,促進糖的吸收。
4.由於電解質飲料含有維生素B6,因此可減輕肝臟和腎臟的負荷,促進其新陳代謝。
5.電解質飲料的緩衝劑可提高糖原的利用率。
好了,小夥伴們你們都瞭解清楚了吧,知道電解質飲料的作用是什麼了吧。
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