身體健康的標準,有這5大特徵的人,說明你身體特別健康!
為了能夠準確掌握你是否健康,小編整理了一些讓醫生都羨慕的,健康身體的特徵,可以對照一下,如果你滿足的越多,那就說明你越健康。滿足5個特徵,說明你很健康
1. 傷口修復迅速
如果傷口很容易好,說明血液凝固的能力、白血球殺菌能力以及血管的健康狀況都很好。如果是小傷口、輕度燒傷,需要長時間痊癒,或者輕微的壓力導致難以痊癒的面板淤青,那就要看醫生。
2. 穩定的體重
胖人多氣虛,多痰溼。另外只要不是太胖或者太瘦,那就不必刻意的減肥或增肥。體重一旦能夠保持穩定,就說明身體非常健康。如果體重突然變化,就意味著身體出現某種不健康因素,需要格外注意了!
3. 一夜睡眠充實
健康的睡眠狀態是,睡眠夢少,起夜少,一覺睡到天亮。這是最健康的睡眠狀態。若相反, 即使睡了很久,大腦和器官真正得到休息的時間也是非常短的,這是身體不健康的表現。
經常睡眠質量不佳的人,在深夜得不到很好的排毒,容易導致面板乾燥,引發痘痘和皺紋。每週3-4次的濱趣舒適面膜,深層滋潤肌膚,防止肌膚乾燥。
4.指甲紅潤無稜
指甲是與人體的臟腑經絡有直接聯絡的,通過指甲就能充分的反映人體的健康變化。指甲的健康關乎身體的營養狀態、維生素的攝入,以及排毒的狀態,也會側面反映出肝臟的健康。
指甲紅潤無稜說明氣血足,不缺鈣,也說明內分泌的正常。相反則表明身體缺鈣,內分泌失調。
5. 頭髮潤澤
頭髮的生長與脫落、潤澤與枯槁,不僅依賴於腎中精氣之充養,還有賴於血液的濡養。
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