肝火旺可以泡腳嗎,上火的人怎麼泡腳較好
肝火旺可以泡腳嗎?泡腳可以排除體內溼毒,它會促使體內生熱,以排出體內溼氣和寒氣,調節體內陰陽平衡,但是本身體內生熱的人,是否還可以泡腳呢?
肝火旺可以泡腳嗎
可以適當泡腳,但是發現上火症狀加重時,應當及時停止泡腳。
現代人生活壓力大,大多脾氣急躁、做事也心急,往往一不順心就容易著急上火,再加上平時應酬多,飲食又不按時又無節制,就容易體內生毒,而肝臟是體內最重要的解毒器官,這些不良的生活習慣都會導致肝經溼熱,泡腳可以去體內溼氣。
泡腳去肝火的原理
肝中的溼濁之氣本應走下焦排出,但是所謂“怒極攻心”,常發脾氣、飲食不規律、作息不佳的人,則容易將溼邪上引。而泡腳可以引導身體將溼濁之氣往下排,讓上去的下火下來。
其實腳臭腳出汗的,也是一種排毒的方式,堅持泡腳一段時間,就能將溼熱都排出,身體的上半部分會感覺特別的輕鬆、順暢,頭部會感覺很清爽,口氣也沒了,嘴巴也不會發苦。
去肝火用什麼泡腳好
春季養生先養肝,春季上火泡腳可以選柴胡、白芍、防風、艾葉、桂枝、玫瑰花等中藥,具有養血柔肝、升發陽氣、溫經通絡的功效。
其中柴胡、防風、玫瑰花可升發陽氣、透邪解鬱;白芍可養血柔肝、斂陰和營;桂枝可溫經通絡、調和營衛;艾葉可溫煦氣血、透達經絡。
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