泡腳的時候可以敷面膜嗎，泡腳有什麼注意的呢

泡腳的時候可以敷面膜嗎？很多人都很喜歡泡腳吧，特別是累了一天回家靜靜的泡個熱水腳簡直是太幸福了。那麼，一邊泡腳一邊敷面膜可以嗎？接下來就讓我們一起看看吧。

泡腳的時候可以敷面膜嗎

泡腳和敷面膜是可以同時進行的，二者並沒有太大的衝突，很多人都會選擇在敷面膜的時候泡腳，這樣既可以節約時間，還可以幫我們改善身體疲勞的狀態，屬於一舉兩得的事情。泡腳和敷面膜一般都是在晚上進行的工作，可以將二者結合到一起，敷面膜是對臉部起到保養的作用，而泡腳是對身體起到保養的作用，沒有衝突的地方。

泡腳有什麼注意的呢

1、注意溫度

冬天泡腳多數人都喜歡用非常熱的水，但是溫度過高容易使血管擴張過度，迴流過多，容易出現頭暈、頭脹，所以一般泡腳的溫度建議在45℃左右。

2、泡腳不要看書、看電視

泡腳時看看電視、看看書報十分愜意，但其實這是不大好的習慣。看書、看電視的時候需要集中精力，腦部要集中供血，腳部對溫度感知也較差，建議泡腳的時候聽聽一些輕音樂，放鬆身心。

3、泡完腳不要馬上睡覺

睡前泡個腳也是很多人的選擇，泡完腳後我們都會認為身體暖了，直接蓋上被子睡覺更能保暖，其實在泡完腳後，溫度並未完全到達全身，此時建議對腳部、小腿做一些簡單易行的按摩，讓熱量傳到全身，在冬天這樣睡覺更加保暖。

4、飯後不宜馬上泡腳

很多的人都會覺得吃完飯之後再舒服的泡一泡腳是非常的不錯的選擇。但是要注意，由於飯後胃部的消化需要供血，泡腳會將血液引流到身體其他部位，為了避免導致消化不良，建議飯後一小時再泡腳。