乳腺增生不能吃什麼食物，這些食物一定要謹記於心

乳腺增生不能吃什麼食物?乳腺增生就是現代女性高發的一種乳房疾病，我們需要引起重視，那麼，你知道乳腺增生不能吃什麼食物嗎?下面來看看女性乳腺增生不能吃的食物吧!

乳腺增生不能吃辛辣刺激性食物

刺激性食物對乳房的恢復會產生不利影響，不利於治療乳腺增生，所以，女性患有乳腺增生不要吃辛辣刺激性食物，如姜、蒜、辣椒、胡椒、韭菜、花椒等，否則會生熱化火，使乳腺增生症狀加重。

乳腺增生不能吃含有雌激素的食物

現在很多美容品或者是保健品裡都含有大量的雌激素，而雌激素是引起女性乳腺增生的主要原因，所以，女性朋友一定要避免含有雌激素的食物，禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品，不吃用雌激素餵養的禽畜類的肉食，否則會加重乳腺增生的病情。

乳腺增生不能吃含咖啡因的食物

乳腺增生不能吃含咖啡因的食物，如：咖啡、可可、巧克力等，其所含有的咖啡因會刺激女性體內的雌激素，從而導致乳腺增生的症狀加重。另外，可樂、雪碧等刺激性的飲料會增加乳房組織的體液，從而加重乳房的腫脹感，同時還會讓乳房感覺到不適，所以，有乳腺增生的女性最好避免這些食物。

乳腺增生不能吃發性食物

所謂發物，是指特別容易誘發某些疾病(尤其是舊病宿疾)或加重已發疾病的食物。如公雞、鵝、豬頭肉、狗肉、羊肉、海蟹、竹筍等發性食物，乳腺增生患者不宜食用，否則容易生風化熱，加劇乳腺增生的情況，不利於病情的恢復。

乳腺增生不能吃油膩的食物

乳腺增生不能吃油膩的食物，如油條、油餅、肥肉、還有各種油炸小吃，因為過多油膩的食物，會增加脂肪的吸收，增加激素的水平，從而對於乳腺增生的恢復不利，因此日常飲食應以清淡為主，少吃油膩的食物，更有利於減少脂肪的吸收，降低激素的水平，從而促進乳腺的健康。

乳腺增生不能喝酒

酒精是乳腺增生的大敵，酒會讓女性得乳腺腫瘤的機率大大的增加，據調查發現，如果女性每天都喝白酒，那麼，患上乳腺囊腫的機率要比一般女性大很多。因此，以免造成乳腺增生的症狀更加嚴重，最好戒酒。

乳腺增生飲食溫馨貼士：

患有乳腺增生的朋友們注意生活要有規律，飲食需清淡營養，避免食用上述食物。日常可多吃新鮮蔬菜水果，如白菜、油菜、萵筍、黃瓜、蘋果、香蕉、梨子等，這些有助於乳腺增生更好的恢復，另外，還要多吃一些粗糧，如玉米，黑豆、大豆、紅薯等，大豆中的異黃酮，能使女性體內的雌激素水平降低，減少乳房不適感，還能抑制乳腺增生的出現，而紅薯含有氫表雄酮素，對乳腺癌細胞的擴散有很大的幫助。