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玉米鬚祛溼茶配方,玉米鬚這麼搭配祛溼槓槓的

健康1.59W

玉米鬚和什麼搭配去溼?玉米鬚可是祛溼好東西。中藥裡,玉米鬚又稱“龍鬚”,龍鬚茶是很好的保健茶。單純玉米鬚泡水祛溼就很不錯,若再搭配其他祛溼食材,效果更是槓槓的

玉米鬚祛溼茶配方

1、玉米鬚+蒲公英

鮮蒲公英60g,玉米鬚60g,白糖適量。將鮮蒲公英和玉米鬚二物洗淨後入鍋中,加水濃煎,去渣取汁1碗,加白糖稍燉即成。

蒲公英、玉米鬚均能清熱利尿,利膽。用於熱淋、小便短赤等症。

2、玉米鬚+薏米+赤小豆

薏仁20克、赤小豆20克、玉米鬚10克。薏米、赤小豆用清水洗淨,放進湯煲內,半個小時後放入玉米鬚,調味即可。 

健脾祛溼,清熱解毒、利尿消腫等,尤適宜溼久化熱、口苦、尿黃、舌苔黃膩、有三高者。

玉米鬚祛溼茶配方 玉米鬚這麼搭配祛溼槓槓的

3、玉米鬚+玫瑰

玉米鬚50g。幹玫瑰30g,開水適量。鮮玉米煮著吃,把須留下。把玉米鬚放進電水壺裡,加水通電。把幹玫瑰放在杯中待用。水開後,澆入杯中,稍待即可。一次用不完玉米鬚,剩下的可晒乾以後用,常喝有好處。

玉米鬚和玫瑰花搭配在一起,玫瑰花性溫,可中和配方的寒性,使得此方不溫不燥,適合更多的人飲用。

4、玉米鬚+冬瓜皮

準備20—30克的玉米鬚和冬瓜皮。將玉米鬚清洗乾淨,冬瓜皮表面的白霜清洗乾淨,然後再將冬瓜皮切成小片。隨後將冬瓜皮和玉米鬚一起放入鍋中,加入適量的清水,先用大火煮開,最後再用小火熬煮20-30分鐘就可以了。

利尿消腫、清熱解暑祛溼、降糖降脂。

玉米鬚祛溼茶配方 玉米鬚這麼搭配祛溼槓槓的 第2張

喝玉米鬚祛溼茶的注意事項

1、玉米鬚有降糖、降壓的功能,如果平時就患有低血糖或低血壓的患者不宜服用。 

2、喝玉米鬚水尿量會增加,如果此時沒有及時地進行喝水補充,容易導致體液的迅速流失。

3、平時喝玉米鬚茶的時候一定要注意用量,新鮮的玉米鬚一天不超過20克;晒乾的玉米鬚,一天不超過8克。

玉米鬚祛溼茶配方 玉米鬚這麼搭配祛溼槓槓的 第3張