牙齦出血是缺少哪種維生素,牙齦出血不排除缺維C維K
牙齦出血缺什麼維生素?缺乏維生素是會導致牙齦出血,我們來看看,缺乏哪種維生素會導致牙齦出血,要怎麼補充這種維生素呢?被牙齦出血問題困擾的朋友們,來看看文章漲姿勢吧。
牙齦出血可能是缺哪種維生素
可能缺乏:維生素C
對策:每日應大量進食新鮮蔬菜和水果,最好能攝入1斤左右的蔬菜和2~3個水果,其中,蔬菜的烹調方法以熱炒和涼拌結合為好。獼猴桃是水果中維生素c含量最高的水果,所以牙齦出血不適可以多吃獼猴桃。
可能缺乏:維生素K
缺乏維生素K可能會引起如下症狀:如體內可能不正常的出血。
對策:我們可以從食物中補充維生素K:如西蘭花,椰菜和椰菜花以及蛋黃和動物肝臟等。只要飲食合理正常,是足夠滿足增加的維生素需求量的。但如果不能保證飲食合理,那就需要適當補充維生素K的藥劑。
牙齦出血小貼士
缺維生素不是牙齦出血主要原因
牙齦出血的原因很多,缺維生素不是牙齦出血主要誘因。牙齦出血原因可分為兩個大的方面。一方面是不正確的刷牙方式導致的。另一方面是全身性疾病表現的牙齦出血,如貧血、白血病血友病等。也不排除缺乏維生素導致。
(相關連結:牙齦出血是什麼原因)
牙齦出血多因炎症引起
牙齦出血是缺少哪種維生素?除非你是一連兩三個月都沒吃蔬菜水果牛奶等含有維生素C的食物,否則,除了極少數人是由於血液病等全身疾病,絕大多數牙齦出血都是牙齦炎的表現。建議到醫院或專業醫療機構的牙科就診治療。
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