腰疼是什麼原因引起的，揭祕男女腰疼的不同原因

由於現在天氣漸漸的轉涼，人身體的某些敏感部位就會感覺特別明顯，比如腰部，一旦受涼就容易痠疼，腰疼不管是男性還是女性，都有可能會發生，你知道腰疼是什麼原因引起的嗎?下面小編來揭祕男女腰疼的不同原因。

男女腰疼的3大病因：

1、腰肌勞損

腰肌勞損是腰疼的首要原因。腰肌勞損是一種慢性病，也是常見的骨科疾病。腰肌勞損主要是以腰部隱痛反覆發作，勞累後加重，休息後緩解等為主要表現的疾病。疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。

2、腰椎間盤突出

長期勞損、外傷、退行性病變等腰椎間盤突出時有發生，由於椎間盤髓核纖維環破裂導致髓核突出，壓迫神經引起患者出現腰部疼痛的症狀。尤其是患者在乾重活、長時間行走後腰部疼痛的症狀加重。

3、腰椎骨刺

長期勞損、外傷、不良的坐姿等都易導致腰椎骨刺的發生，患者開始出現腰背痠痛、僵硬、休息後明顯稍活動後反而好轉但活動過多則加重。

女性腰疼的其他原因：

1、泌尿系統感染

由於女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛門，常有大腸桿菌寄生，加之女性生理方面的特點，尿道口汙染的機會較多，若忽視衛生，則容易發生泌尿系感染。常表現為腰部脹痛、嚴重者沿輸尿管放射至會陰部。除泌尿系統感染外，泌尿繫結石、結核等疾患，也會引起腰痛。

2、脊椎病變

受涼、創傷罹患風溼、類風溼關節炎的女性，多因在月經期、分娩和產後受風、溼、寒的侵襲，導致脊椎長骨刺而誘發腰痛。若腰部曾扭傷，可能發展為椎間盤脫出，出現較重的腰痛，甚至影響脊椎的屈伸和轉動。

3、孕期及產褥期勞累

女性妊娠後可因胎兒的增大，腰部支撐力增加，導致骶棘韌帶鬆弛，壓迫盆腔神經、血管而引起腰疼。產褥期出血過多，或勞動過早、過累以及受涼等，也可造成腰疼。

4、盆腔炎

女性腰疼常常是盆腔炎的表現。盆腔炎等炎症引起的腰痛與男性腰痛完全不同，是育齡期女性較常見的腰痛。盆腔炎和宮頸炎引起的腰痛，臨床上比較 常見。痛感為腰骶部酸困疼痛，伴有小腹墜痛、白帶增多等。

5、腎虛

女人腎虛腰疼也是女性最常見的腰疼。它的痛感為整個腰部綿綿作痛、隱痛，痠軟無力。勞累或房事後加重。中醫理論中，腰為腎之腑，主生殖和女性月經。最常見的是腎陽虛引起的腰痛，表現為腰部冷痛、腰膝痠軟無力。女性每月月經失血過多，同時孕育、生產都會損傷腎氣。生育過孩子以及反覆人工流產的女性比較容易出現此類情況的腰疼。

6、長期穿高跟鞋

很多女性都喜歡穿高跟鞋。但是長期穿高跟鞋會使下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能隨心所欲，整個身體的反應、協同能力下降，也容易發生急性腰扭傷。損傷後就表現為腰疼。

7、節育環異常

節育環異常包括節育環型號與宮腔不符、節育環彈性過大或節育環位置異常等。如果女性不當的節育環嵌頓在子宮腔內，刺激子宮壁，可反射性地引起腰部疼痛。對此，可取出更換節育環。

8、經期腰疼

有的女性朋友，在經期前後也容易出現腰疼的症狀，此症狀與生理環境有關，一般經期過後加上一些調護的方法，慢慢的腰疼的症狀即可消失。

男性腰疼的其他原因：

1、腎虛

一般情況下男性的腰疼多半是腎虛而導致，並且通常都表現在神經肌肉方面的表現，除了有腰疼的情況之外同時還伴有失眠、頭暈腦脹、腰痠背痛、下肢乏力等情況。

2、腎陽虛

大部分患有腎陽虛的男性首先會察覺到的便是腰疼，腰是我們人體的腎之府，腎陽虛的男性在腰疼的同時還會感覺到腰裡面明顯的發涼，這就是典型的腎陽虛症狀。隨著時間的推移，如果不進行有效的治療的話，腰疼的情況還會擴充套件到全身。

3、陽痿早洩

患有陽痿早洩的男性在平時生活中也經常會導致出現腰疼的情況，因此在研究中發現，大部分患有陽痿等性功能障礙的男性都存在有不同程度的腰疼現象。

4、藥物濫用

如果壯陽藥物濫用會造成男性腰疼，濫服壯陽藥對人體危害極大，男性如果不注意服藥的分量，必定造成嚴重後果。還有些藥物對腎臟有損害，服用後可引起尿血、腰疼。如慶大黴素、四環素、磺胺類藥物、卡那黴素等。

5、前列腺炎

男性腰疼也有可能是疾病所引起的，患有前列腺炎的男性的疼痛並不侷限於尿道和會陰部位，還會像其他四周的部位放射，而腰疼就是最為常見的。但是慢性前列腺炎引起的腰疼多是在下腰部，與腰肌勞損、肌筋膜炎等是有區別的，後者主要是在系皮帶處四周，比前列腺炎引起的腰疼的位置要高。

6、長時間久坐

長期久坐的男性同樣會因此而導致出現腰疼的情況，這部分患者在早上起床後會感覺到腰部肌肉鬆弛無力的情況。

腰疼患者注意事項

1、腰疼患者應避免長時間看電視。在較小的居室內，不宜將電視機放得過高，而自己坐在矮的凳子上看電視，這時腰背部後凸，頭頸向後仰，對頸椎及腰部都是不利的。

2、腰疼患者看電視時最好坐在沙發上或者靠背椅上，腰部也儘量放一個墊枕，頂住腰部。每天看電視結束時，應當以腰部不至於疲勞痠痛為宜。

3、腰疼患者在工作時，一定要定期的更換坐姿，並且工作40分鐘左右後，要起來走動走動。

4、腰疼患者應該注意休息，勞逸結合，防止過度疲勞，防止腰部受到外傷及寒冷等不良因素的刺激。

5、腰疼患者要適當地進行體育鍛煉，尤其是加強腰部肌肉的鍛鍊。

6、腰疼患者睡覺的床鋪應選擇硬板床，睡硬板床可以減少腰部承受的壓力，減輕疼痛。或者在木板床上放較硬的席夢思等彈性臥具，睡覺時的姿勢以雙下肢稍屈曲位，側臥位為好。